前脚、後ろ脚のそけい部、お腹、胸をストレッチすることで、全身の血行やリンパの流れを促進する「三日月のポーズ」。デトックスや免疫力アップにつながる
驚きの柔軟性!ダイナミックな開脚ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.115
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