Kawamisa
【漫画】Vol.9 最近よく聞く「マインドフルネス」って実はなに?#日々是シャンティ
かわみさによる漫画連載「日々是シャンティ」。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
【漫画】ヨガをしていると風邪を引きにくくなるってホント?!#日々是シャンティ
【漫画】ヨガのおかげで、この世で1番怖い○○と仲良くなれた!?#日々是シャンティ
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