Photo by Nobuhiro Miyoshi （RELATION）
柔軟剤の香りが苦手な人に。柔軟剤の代わりになる日用品3つ
自宅にある身近なものが、じつは柔軟剤の代わりになるって知っていますか？ 柔軟剤が苦手だけど洗濯物をふんわり仕上げたい人におすすめの方法をご紹介。
環境にやさしい洗剤5選｜人気ヨガインストラクターが選ぶナチュラル系洗剤は
毎日の生活に欠かせない洗濯用洗剤だからこそ、素肌や環境にやさしいものを選びませんか？ 多いときで1日2～3着は着替えるという人気のヨガインストラクターに洗濯アイテムについて聞いてみました。
柔軟剤なしでふわふわ…洗濯するほどにふっくらするタオル知ってる？
買ったときはふわふわの手触りだったのに、使い込むうちに薄く固くなってしまうのがタオル。だけど、洗えば洗うほどふわふわになるタオルがあるんです。
会議や商談、プレゼンetc.「ここぞ！という日」に実力を発揮させる香りとは
仕事でもプライベートでも、気合を入れて挑みたいイベントの前には香りとヨガに力を借りましょう！ ヨガインストラクター/アロマインストラクターとして活躍する牧野里紗先生に、集中力を高めてくれる香りとヨガについて教えてもらいました。
ヨガの時に下着はつける派？つけない派？
ヨガパンツの下に下着を着けるか否か…長年答えの出ない問題だ。改めて、ヨガパンツの下に下着を履くことのメリット、デメリットを考えてみよう。
腸がどんどんキレイになる! 朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?｜管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」とは? 管理栄養士が解説
股関節から脚がスーッと軽くなる！座ったままくるくる回す「股関節可動域向上ストレッチ」
朝に寒天を食べるだけ！便通や血糖値が整う理由を管理栄養士が解説
立っているだけで腰や脚が疲れる人に。体を支える力を目覚めさせる「テーブルのポーズ」
