『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/7月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(ふたご座)/7月の運勢【選択的な行動が大切。お金を守るだけでなく、新しい基盤づくりを】
Sayaの星占い(かに座)/7月の運勢【かに座で水星が「逆行」し、木星も去る。深まる迷いは新月でリセット】
Sayaの星占い(しし座)/7月の運勢【金星に続き、木星、太陽もしし座入り。めったにない主役シーズン!】
Sayaの星占い(おとめ座)/7月の運勢【家族の用事に振り回されても、やりたいことの本質が見えて明るい気持ちに】
ノルウェー代表のエース、ハーランドの1日6000kcal食事法|牛の心臓や生乳も取り入れる“祖先型”の食習慣とは
更年期世代におすすめ。朝、おにぎり1個でたんぱく質20gが摂れるレシピ|食のプロが教える
【寝たまま3分】何をしても痩せない40代の下腹ぽっこり解消!整体いらずの「骨盤サボり筋」リセット術
朝ごはん前にやるだけ。ヨガ講師が毎朝続ける股関節ストレッチ
お腹痩せは「寝るだけ」が近道! 30秒でできる腸腰筋ほぐし