『ヨガジャーナル日本版』の1号から100号までの表紙が一堂に!
100人のヨガインストラクターが選ぶ! 第2回「YJ Wellness Item award 2026」大賞発表
ヨガ好きな人におすすめのウェルネスアイテムから大賞を選ぶ、「YJ Wellness Item award」が今年も開催。ヨガインストラクターで構成された「ヨガジャーナル100人Labo」メンバーが試して選んだ、7部門の大賞とエントリーアイテムを発表します! 大賞商品はもちろん、惜しくも大賞を逃した商品もどれもおすすめばかり。ぜひ毎日のウェルネスライフのお供に役立てて!
寝たまま脚で半円を描くだけ!ぽっこり下腹&脇腹に効かせる1分間エクササイズ
ぽっちゃり女性の写真は「食欲をそそるメニュー写真」になったのか|連載 #ボディポジティブを見つめて
たった30秒&寝てゆらゆらするだけ!股関節の詰まり解消エクササイズ
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