身体オタクなトレーナー目線で解説！映画『ウィキッド』主役のボディメイクの秘訣

ニュージーランドで俳優なども指導するパーソナルトレーナーのmikikoが、話題の海外セレブのフィットネス事情を『身体オタクなトレーナー目線』で解説。 自身も芸能人の身体を目指してダイエットに失敗していた過去があるため、「あの芸能人みたいになりたい」と気軽にダイエットを始める人に向けて、「身体のプロは舞台裏で一般人とは比べ物にならない程の時間と労力を費やしてるんだよ」という新たな視点を紹介します。

【セレブ御用達カリスマトレーナーが伝授！】実践と体験から導き出した「運動と食事内容」の鉄則とは？

“セナダ・グレカ”という名前を聞いても誰だかピンと来る人は日本ではあまりいないかもしれない。彼女は、アメリカ国内を中心にInstagramのフォロワーが520万人を超える、世界で最も有名なセレブ御用達パーソナルトレーナーのひとりである。

【元お騒がせセレブ】リンジー・ローハン（37歳）、産後半年で美ボディを披露！体型を戻した秘策とは

昨年7月に第一子を出産したばかりのハリウッド女優、リンジー・ローハン（37歳）が新作ブロードウェイミュージカル「ミーン・ガールズ」のプレミアに登場した。産後半年とは思えぬ、驚異の引き締まったボディと美しさに注目が集まった。

ビキニ写真でニュースを賑わせたホイットニー・ポートが「不健康な手本にはなりたくない」と語った理由

2000年代にリアリティ番組「The Hills」「The City」に出演、おしゃれセレブとしてブレイクしたホイットニー・ポート。今もテレビタレントやデザイナーとして活躍しているが、最近インスタグラムにアップした写真が発端でニュースを賑わせた。

いよいよ夏本番！ハリウッドセレブたちが短期決戦で体重を落とすためにしている６つのコト

いよいよ夏本番！水着を着たり、薄着になったり、肌の露出も増える機会も多いこの季節。夏ファッションを楽しむため、何とか短期間で体重を落としたいと考えている人も少なくないのでは？そこで見事なドレスやビキニ姿を披露しているハリウッドセレブたちが手っ取り早く短期間に体重を落とすために行なっている、とっておきのテクニックをチェックしてみよう。