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認知症を招く「脳のゴミ」は睡眠中に排出される｜認知症と睡眠負債の関係｜医師が解説
睡眠不足と認知症の関係とは？医師が解説します。
医師が推奨！認知症・冷え性・骨粗しょう症予防に効く最強タッグ【さば缶×発酵食品】
テレビなどでおなじみのイシハラクリニック副院長の石原新菜先生に、さば缶で得られる健康効果について、お話をお伺いしました。
毛細血管の劣化が脳の老化を加速？認知症リスクを下げるための「食と生活習慣」の整え方｜医師が解説
ゴースト血管という言葉を知っていますか？この記事では、ゴースト血管と老化、そして認知症との関係性について解説します。
卵が認知症予防に？週に1個以上の卵でアルツハイマー病のリスクが47％低下─米調査で判明
卵を食べることが、将来の認知症予防につながるかもしれない。最新調査によると、週1個以上の卵を食べる人は、アルツハイマー型認知症の発症リスクが約47％も低下する可能性があるという。
50代ですでに歯を失っている人は要注意！歯が悪い人は認知症になりやすい理由は｜歯科医師が解説
100歳を越えて長生きされている方がめずらしくなくなってきた今、大事なのは健康寿命です。最後まで、自分の頭でしっかり考え、好きなものを食べて寿命を全うするために、50代からできることはあるのでしょうか。そのキーポイントを、歯科総合医療を行なっている、くろさき歯科の院長、黒崎俊一先生に教えていただきました。
鉄不足を防ぐ！朝、納豆と一緒に食べたい鉄分野菜3選｜管理栄養士が解説
【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」
【靴のかかと外側が減る人必見】ペンがあればできる！足裏の重心を整える30秒エクササイズ
「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち？管理栄養士が本音で比較
【前屈できない＝痩せにくい】下半身がみるみる痩せる！股関節ストレッチ
