LAでのヨガとの出会いを皮切りに、インドをはじめ31カ国を巡り各国でヨガの学びを深める。TVや雑誌などで幅広く活躍し、近年は企業やスポーツチームの講師を務める。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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