maegamimami
Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/10月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(ふたご座)/10月の運勢【チャンスに騙されず、ビジョンを思い描いて】
Sayaの星占い(かに座)/10月の運勢【拠点を変えることも視野に。つながりのなかで再発見も】
Sayaの星占い(しし座)/10月の運勢【チームやコミュニティで変化。仲間との交流も活発に】
Sayaの星占い(おとめ座)/10月の運勢【豊かさは人が連れてくる時。ご縁の意味もわかってくる】
【骨盤底筋が弱っているせい!?】ぶよぶよお腹が引き締まらない理由|1日2分の「目からウロコヨガ」
背中側で両手がつなげない人→猫背、巻き肩になっているかも?肩甲骨周りの柔軟性を高めるエクササイズ
【寝たまま】ヨガ講師が実証!2週間でお腹痩せを叶える「腹筋別」神トレーニング
朝のトーストに“ひとふり”するだけ。亜鉛不足を防ぐ食材|管理栄養士が解説
豆乳に酢を少し垂らすだけ。腸が動き出す飲み方|管理栄養士が解説