Photo by Ai Takahashi
ウェアを着て街へ出よう!vol.31|旬のシルエットが完成!大人も取り入れたい「ツナギ」アイテム
こんにちは。パーソナルスタイリストの高橋愛です。その昔ヨガを数年経験し、今はピラティスを続けています。ピラティス歴は7年目に突入しました。 「ウェアを着て街へ出よう!」をコンセプトに、人気のヨガウェア&スポーツウェアブランドからいつものスタイリングにも取り入れやすいウェアを見つけ出し、コーディネートしていきます。
ウェアを着て街へ出よう!vol.30|機能性もバッチリ!着るだけでサマになるアイテム
ウェアを着て街へ出よう!vol.29|光沢感にシアー感!ニュートラルワークス.の高機能ウェア
ウェアを着て街へ出よう!vol.28|あえて普段使い!THE NORTH FACEの高機能ウェア
【ウェアを着て街へ出よう!vol.27】THE NORTH FACEで楽しむ春の配色コーデ
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説