【セレブ御用達カリスマトレーナーが伝授！】実践と体験から導き出した「運動と食事内容」の鉄則とは？

“セナダ・グレカ”という名前を聞いても誰だかピンと来る人は日本ではあまりいないかもしれない。彼女は、アメリカ国内を中心にInstagramのフォロワーが520万人を超える、世界で最も有名なセレブ御用達パーソナルトレーナーのひとりである。

【元お騒がせセレブ】リンジー・ローハン（37歳）、産後半年で美ボディを披露！体型を戻した秘策とは

昨年7月に第一子を出産したばかりのハリウッド女優、リンジー・ローハン（37歳）が新作ブロードウェイミュージカル「ミーン・ガールズ」のプレミアに登場した。産後半年とは思えぬ、驚異の引き締まったボディと美しさに注目が集まった。

50歳を迎えたスーパーモデル、タイラ・バンクスが「50代の美の秘訣はプラス体重」と語る理由

元スーパーモデルのタイラ・バンクスは、先日、12月4日に50歳を迎え、50代という人生の新しい章を楽しみにしているという。その理由は、著名なセレブリティやトップスターたちが50歳を迎えてから最高の人生を謳歌しているからだ。そして50代を迎えても尚、若々しく美しくいられる秘訣があるのだとか。

グウィネス・パルトロウ（51歳）が興味を告白｜最新美容メソッド＆マジックマッシュルームの効能

今年、ハリウッドセレブのグウィネス・パルトロウ（51歳）は自身の美容ブランド、GOOP（グープ）の設立15年を迎えた。グウィネスは2008年にライフスタイルサイトとして立ち上げ、後にウェルネスと美容に拡大した。立ち上げ当初から風変わりだと言われながらも自分の意見に忠実に突き進んできたという。そんなちょっと独特な思考のグウィネスを感じる最新インタビューを今回はお届けしたい。

アラフィフセレブも基礎代謝の低下を実感中…シャーリーズ・セロンとサルマ・ハエックが実践した対策は

40代後半〜50代ともなると、「運動しても痩せない」「ちょっと食べると太ってしまう」など感じることがあるはず。それはセレブたちも同じ。２人のセレブが、基礎代謝の低下に危機を感じて続けていることをご紹介。