YOGA CAMP BIHORO 2018
人気モデル野沢和香さんも登場！秋の夜長にミッドパークでヨガしよう【9･10月開催】
秋の月夜に抱かれながら「ムーンヨガ」、沈みゆく夕陽を眺めて「サンセットメディテーション」を楽しみませんか？
長野県奥志賀で高原ヨガ！滝ガールと行く「滝Yogaリトリート」【8/25・26】
白樺やブナの樹に囲まれた標高約1500メートルの奥志賀へのプチリトリート...都会の喧騒を忘れ、大自然に包まれてヨガしよう！
人生を変える、インドのヨガリトリート9選
ヨガ発祥の地を巡礼してみない？これから紹介するインドにある9箇所の荘厳なアシュラムやリトリートは、プラクティスを深めるのにおすすめのスポット。是非チェックしてみて。
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（1）スリランカ・南インド13日間の旅｜渡航前編
都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を紹介。これからリトリート旅行を考えている人は必見の連載がスタート。
心もクリアになる。透明度の高い海で過ごす伊王島でのヨガ時間
隠れキリシタンの歴史とともに世界文化遺産に登録された長崎。そこに、県内1～2位を誇るといわれる透明度の高い海が広がるビーチがあります。透き通る海のそばで過ごす時間は、心をクリアに導き、あらゆる重責から解き放ってくれそうです。
亜鉛不足を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
【股関節ほぐしはお尻からが正解】！ガチガチ股関節に効く！深部まで届くお尻ストレッチ
腹筋するより効果あり！腰痛持ちでポッコリお腹の人なら断然これ！寝ながらねじるだけでお腹が凹むストレッチ
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
鉄分不足を防ぐ！おやつのバナナに、ちょい足しすると良い食材とは？管理栄養士が解説
