Dre Davisさん(@drelyndavis)がシェアした投稿 - 2017年 5月月5日午後4時58分PDT
ビヨンセも！ジゼルも！セレブが美のために飲んでいるデトックス飲料って？
ホットヨガなどで汗を流し、デトックスのためにヨガをやっている人も多いはず。ヨガと同じくらいデトックスのために大切なのが水分！ 実は多くのセレブが信奉しているデトックスウォーターがあるもよう。とてもシンプルだけれど、改めて注目を集めている。
ビヨンセ、マドンナ等、ヨガを愛する4人のセレブたち
今年の2月、双子を妊娠中のビヨンセが華やかなゴールドのドレスを纏い、グラミー賞授賞式のパフォーマンスで披露した身のこなしは目を見張るものだった。ここではその素敵なあり方で私たちに元気をくれる4人のセレブのヨギたちを紹介しよう。
あるものの茹で汁を再利用！米国ビーガニストが注目する「アクアファバ」とは
近ごろビーガニストたちが注目している食材の１つが、Aquafaba（アクアファバ）。日本ではまだ聞きなれない言葉ですが、Aqua＝水、faba＝豆の名が示すとおり、その正体はなんと豆の茹で汁。ややもすると捨ててしまいがちな豆の茹で汁に、おどろくべき二次活用法がありました。
欧米のダイエッターが夢中。糖質オフ＆グルテンフリーのフワフワパン「cloudbread」知ってる？
海外インスタグラマーたちがこぞって「#cloudbread」とタグ付けして投稿しているパンのような食べ物。これ、じつは糖質オフ＆グルテンフリーで作れるパンなのです！
「腟は使いすぎるとゆるむ…？確かめる方法は？」【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】
立ったまま前屈するだけ！ガチガチ背中&腰をまとめて緩める全身リセットストレッチ
「今まで水で煮ていたわ…」かぼちゃの栄養を損なうNG調理法とは？管理栄養士が調理のコツを解説
開脚すると内ももがピキーンと痛い→30秒で開脚が深まる！内転筋を一気にゆるめる魔法のストレッチ
健康のつもりが逆効果？体に負担をかけてしまう果物の落とし穴【管理栄養士が解説】
