ヴィニヨガ
VINIYOGA

一人一人のニーズ、興味、能力、目的に合わせてヨガポーズとそのテクニックを応用するヨガ。セラピー的効果を発揮できる熟練した指導者は、特に呼吸の大切さ、ヨガポーズにおける生物力学、安全性に重点を置く。繰り返し行う長めにキープしていくポーズとシークエンスが特徴的。T.K.Vデシカチャールの教えをもとに、ゲイリー・クラフトソウガ開発した。

その他の呼び名

ビニヨガ

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