インテグラルヨガとは
Integral Yoga

1966年にスリ・スワミ・サッチダナンダによって紹介されたハタヨガのスタイル。リラクセーションや瞑想とともに、ゆるやかなハタヨガのポーズを行う。ヨガの教えを日常生活に統合することが目的。

その他の呼び名

インテグラルヨーガ

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