ヨガ&ファスティングでデトックス!「YOGA×delifas!」【4/14(土)開催】

YOGA×delifas!

ヨガ&ファスティングでデトックス!「YOGA×delifas!」【4/14(土)開催】

体内をデトックスすることで、ダイエットや美容に効果を期待できるファスティング。「YOGA×delifas!」なら安全に、しかも美味しくファスティングを体験できます!

春のデトックスのための1dayプログラム

YOGA×delifas!
2月に行われた、第1回「YOGA×delifas!」の様子。ヨガレッスンを受けて、デトックスしやすい体へ。

食べるファスティング「delifas!」と、人気ヨガインストラクターの磯沙緒里先生によるコラボイベント「YOGA×delifas!」。インナーケアや体重コントロールについて学び、すっきりを体感できる1日のみのプログラムは、アレルギーに悩む方や体重調整したい方におすすめ。食べるファスティングとヨガの相乗効果を味わってみてはいかがでしょうか?

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delifas!さんによるファスティングや食についての講座では、グリーンスムージーづくりも実施。
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出来上がったグリーンスムージーは、飲みやすくてヘルシー。
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イベント終了後もデトックスをサポートするためにサラダやスープのセットをお土産として。

ナビゲートしてくれるのは・・・磯 沙緒里先生 & 板橋里麻先生

磯 沙緒里先生

磯 沙緒里先生
ヨガインストラクター 磯 沙緒里先生

ヨガインストラクター。ヨガコンテンツ監修やコラム執筆のほか、[sn]super.naturalアンバサダーなど幅広く活動中。

板橋里麻先生

板橋里麻先生
管理栄養士 板橋里麻先生

管理栄養士。レシピ開発など多方面にわたり活動。パーソナルカウンセラーとして、食のアドバイスや生活スタイルも提案。

イベントについて

【日時】2018/4/14(土)12:00~14:00 ※受付11:30

【場所】下北沢スタジオYuel.(東京都世田谷区北沢2-2-3 elSANTO3F)

【参加費】¥5,000 (レッスン+お持ち帰りクレンズセット付き、ヨガマットレンタル無料) ※税込み

【1dayクレンズ スケジュール】
・12:20~ ヨガインストラクターによる「デトックスヨガ
・13:20~ スムージーを食していただきながら1dayクレンズレクチャー(クレンズセットのお渡し)
・13:50~ 本プログラム終了、希望者のみ質問タイム
・15:00~ <ご帰宅後>お持ち帰りいただくサラダのお時間
・18:00~ <ご帰宅後>お持ち帰りいただくスープのお時間

【お問合せ】YOGA×delifas! ✉yogaxdelifas@gmail.com ホームページhttps://yofaxdelifas.peatix.com

text by Hitomi Takano
yoga Journal日本版Vol.58掲載

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