瞑想効果も！画才がなくても始められる「マインドフルネスなアート」とは

アート×瞑想「石積み」の魅力は｜ロックバランシング体験レポート

日本語・韓国語・英語・スペイン語が堪能、世界中を飛び回り、旅をしながらヨガを指導する、福岡「YOGABREEZE」のディレクターであり、NY発の「ジヴァムクティヨガ」のアドバンス指導者ヒッキーことパク ヒキさんの連載。今回は、石積み瞑想とも言われるロックバランシングの世界をご紹介します。

マインドフルネスのツールにも。新時代のジェンダーニュートラルフレグランス「エルメティカ」

香りの世界にも、環境や人への影響を重視した作品が続々登場している今。“グリーンケミストリー”という新たなアプローチで世界中の注目を集めるのが「エルメティカ」だ。

ストレスケアに｜1日5分からできるマインドフルネス「ジャーナリング」とは

「マインドフルネス」が日本でも知れ渡るようになって暫くたちます。聞いたことはあるけれど「何をすればいいのか分からない…」「難しそう…」と思っている方も多いのではないでしょうか。マインドフルネス初心者の方におすすめなのが「ジャーナリング」です。

「イギリスで、全く別の世界に飛び込む覚悟をした」フラワーアーティスト・前田有紀さんの生き方

自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何？」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。だけど、そんなあなたは心の底から笑えているだろうか？ 本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。彼女たちにとって、笑顔にさせてくれるコトって何だろう？ どうやってそれを見つけたのだろう？ そして、それを始めたときの「はじめの一歩」って？

ハワイで大人気！6万点もの作品を手掛けたアートヨギ・Miro氏にインタビュー

ハワイでは"It's a small world!"（世間は狭いね！）や、小さな島では、"Everyone knows everyone"（みんながみんなを知っている）という言い回しをよく耳にします。会ったことがなくても、知り合い同士が繋がっていたりすることもしばしば。筆者も先日、「いつかは会いたい！」と思っていた、ハワイで大人気のArtistYogini（ヨガインストラクター兼アーティスト）のMiroさんに、偶然会うことができました。「ヨガが繋いでくれたご縁」に感謝し、今回はMiroさんについてご紹介します！