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ヨガと英語のレッスンを楽しめる！海外スタジオのオンラインヨガおすすめ4選

伊藤香奈 2020-04-24

オンラインレッスンの需要が増えていきましたが、オンラインで楽しめるのはいつもの先生だけではありません。海外のオンラインレッスンも楽しんでみませんか？

英語もヨガも楽しめる一石二鳥！

オンラインヨガを楽しむ人が増えています。自宅でいつもの先生や日本のトップティーチャーのヨガレッスンを堪能できるのが、おうちヨガの最大の強み。さらにチャレンジしたいという人は、海外のオンラインレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。英語の勉強にもなるし、海外に旅行にも行けない中で旅行気分を味わうことができます。

海外オンラインレッスンのメリット

世界中のヨガスタジオで、オンライン配信が増えてきています。英語のサイトから予約を取るのは少し不安かもしれませんが、ブラウザの翻訳等を使いながらトライしてみましょう！海外オンラインレッスンでは、こんなことが楽しめます。

１．英語でヨガが受講できる

当たり前のことですが、英語でのヨガレッスンをおうちで堪能することができます。サンスクリット語のポーズ名は海外でも日本でも同じなので、日常会話の英会話よりも「意外と理解できる！」という感覚があるでしょう。

２．見ながら学べる

海外のスタジオでレッスンを受けても、なんとなく遠慮してスタジオの端の方に縮こまってしまうことはありませんか？オンラインであれば、先生はどーんと目の前にいてくれるので、英語のインストラクションで何を言っているかわからなくても、先生のポーズが見やすいのでマネしながら受講することができます。

３．間違えても恥ずかしくない

万が一インストラクションを聞き間違えて、間違ったポーズをしてしまってもオンラインであれば恥ずかしくないですよね。周りの人に迷惑を書けることもないし、周りの目を気にすることもありません。

４．いろいろな英語に触れられる

日本人のインストラクターでも1つのインストラクションで色々な言い回しがあるように、海外のインストラクターもそれぞれの個性があります。例えば腕を上に上げる動作でも、「Hands up」という人もいれば、「Raise you hends」という人もいます。このように一つの表現でも違う言い方のバリエーションを学べるのも楽しいでしょう。

海外のオンラインレッスンをレッツトライ！

１．The YOGA Collective.com

1000個以上のヨガ動画がアップされているサイト。15日間はFreeトライアルがあるので、まずはやってみようかな～という人にオススメ。さらにスタジオのライブレッスンが受けられるプランもあり（有料）、動画で英語になれたら、ライブレッスンも参加してみよう！アメリカ・カリフォルニアのサンタモニカにあるスタジオのライブに参加できるなんてワクワクしますよね。日本でもおなじみのオンラインミーティングサービス「Zoom」を利用しているので、アプリダウンロードに日本語対応もあり安心。

▶︎The YOGA Collective.comサイト

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The Yoga Collective(@the_yogacollective)がシェアした投稿 - 2020年 4月月6日午後3時15分PDT

２．NEW YORK YOGA

2001年にニューヨーク・マンハッタンのイーストサイドに初めてオープンした人気のヨガスタジオでもオンライン配信を行っている。30日間のフリートライアルに加え、その後も1か月受け放題で＄９．９５という驚きのお手頃さ。5分程度の短いものから90分程度のクラスまでバリエーションも豊富。今日の気分に合わせてチョイスしてみて。

▶︎NWE YORK YOGAサイト

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New York Yoga(@newyorkyogastudio)がシェアした投稿 - 2020年 4月月12日午後7時19分PDT

３．Yogaworks

Maty Ezraty,、Chuck Miller、Alan Fingerの3人によって1987年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれた老舗ヨガスタジオYogaworks（ヨガワークス）のレッスンが受けられます。14日間のトライアルや、ライブレッスンも豊富にあるので、満足度100%間違いなし。

▶︎Yogaworksサイト

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YogaWorks(@yogaworks)がシェアした投稿 - 2020年 4月月9日午前9時17分PDT

４．OPEN SPACE YOGA

ハワイの気分を味わいたいなら、ダイアモンドヘッドの足元にあるオープンスペースヨガのオンライン。ヨガレッスンの録画スタイルなので、スタジオで一緒に受けている気分になれるのもGOOD。お値段はドネーション形式なので、助け合いと感謝の気持ちを込めてお支払いしよう。

▶︎OPEN SPACE YOGAサイト

YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/user/openspaceyoga/videos

※2020年4月10日時点のもので、料金やレッスンスケジュール等は変更になっていることがあります。

ライター／伊藤香奈
ヨガビジネスアドバイザー、ヨガインストラクター、ヨガライター、会社員。ハワイでヨガインストラクター資格を取得後、ヨガマットブランドにて新規ヨガイベントの立ち上げや新人講師発掘オーディションのプロデュース責任者等を歴任。800人以上のインストラクターと出会い、現在ヨガ雑誌やイベントの第一線で活躍するインストラクターを数多く育成・輩出する。2017年にヨガインストラクターのビジネスサポートを行う「ヨガビジネスアドバイザー」として独立。ビジネス講座やマンツーマンのコンサルティングを通して、ヨガインストラクターの活躍を裏から支えている。Instagram：@itokana45

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