新しい自分になるために！春のデトックス｜いますぐ手放すべき３つのものとは

古くなったものを手放そう

まず身の周りを見渡してみましょう。使い古したもの、もう必要ないと思うものはありませんか？年末の大掃除で捨てられなかった不用品がある…そんな人もいるのでは？残っているものをもう一度チェックして、ここで最終判断を下しましょう。単純なことですが、不要なものがなくなればスペースが生まれます！まずは一番簡単なもののデトックスからスタートです。 

不調和を感じる人を手放そう

古くからの友人のように長い付き合いをしている人でも、お互いの成長とともに考え方や方向性にズレが生まれ、居心地の悪さを感じることがあります。不調和に気づいているのに、まだ続けている人間関係はありませんか？デトックスは人も対象です。今の自分にとって、本当に必要な人間との新たな出会いを大切にしましょう。モヤモヤする相手とは、いったん距離を置いてみませんか？心配しなくても大丈夫！本当に必要な人との関係は、一時的に途絶えたとしても時期が来ればまた、自然につながるものです。 

妨げている思考を手放そう

身辺がスッキリしたら、自分の内側にも目を向けてみましょう。自らを苦しめる原因やストレスの素、新しい自分になるために妨げになっているものはありませんか？それは環境や周りの誰かのせいではなく、大抵、自分で心の中に持ち続けてきたものです。手放すのはなかなか難しいかもしれません。焦らずに少し立ち止まって、自分の心とゆっくり向き合ってみましょう。最後は思考のデトックスです！ 

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