9月3日から9月15日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦

MAI TSURUMOTO

9月3日から9月15日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦

湯浅香子
湯浅香子
2019-09-03

オススメのヨガポーズは「バッタのポーズ」

9月3日から9月15日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦 バッタのポーズ
Photo by MARTY SCOONDUTO

この13日間におすすめのヨガのポーズは「バッタのポーズ」です。このポーズは内臓機能の向上や全身の血行促進に効果を発揮します。また猫背の改善や美脚効果も期待できます。

「世のため人のため」がキーワードのこの13日にバッタのポーズで胸を開き、しっかり前を向いて歩いていきましょう。「誰かの役に立てた」という実感は人を幸せな気持ちにしてくれますよ。

次は9月16日にお会いしましょう!

占い監修/湯浅香子
マヤ暦アドバイザー。マヤの叡知から、ハッピーに過ごすためのヒントを伝えている。今日の過ごし方、日々を楽しく生きるコツを、世界を旅するHAPPYマヤ暦マスター kokoのブログにて紹介。

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Illustration by MAI TSURUMOTO

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