食べて痩せる?アメリカで人気爆発中のプロテインアイスクリーム「HALO TOP」と簡単レシピ

facebook HALO

食べて痩せる?アメリカで人気爆発中のプロテインアイスクリーム「HALO TOP」と簡単レシピ

そんなアメリカで話題のヘルシーアイスクリームですが、自宅でも簡単に作ることができます!ぜひこの夏のダイエットのお供に作ってみてくださいね♪

ハイプロテイン・ヘルシーアイスクリーム

プロテインアイスクリーム
プロテインアイスクリーム

材料

  • プロテインパウダー1スコップ
  • (ソイプロテインやホエイプロテインなど自宅にあるもので可)
  • 豆乳1/2カップ(無調整豆乳の方が糖質を抑えられます)
  • バナナ1本
  • バニラエッセンス少々

オプション

無塩ナッツ・シナモン・抹茶・冷凍フルーツ・無糖ココアなど

作り方

全ての食材をフードプロセッサーに入れよく混ぜます。ナッツなど追加したい場合は最後に加えてヘラで混ぜます。平らなバッドに移し替え、2〜4時間冷凍庫で冷やしたら完成です。途中で少し混ぜるとより滑らかになります。甘味が足りない場合は、メープルシロップやアガベシロップ、蜂蜜などで甘みを加えてみてください。

ライター/竹脇まりな
NY在住フリーヨガインストラクター / Wellness Bridge NYC.inc 代表。金融会社員からロサンゼルス・インドへヨガ留学を経て、フリーヨガインストラクター として活動。都内にて【ヘルシー食×ヨガ】【経営者×ヨガ】などさまざまなコミュニティを形成しながら イベントを開催。2018年末よりニューヨークへ移住。アメリカ人向けに日本のウェルネスグッズの販売プロデュースを行なっている。

  • 2
  • /
  • 2

RELATED関連記事

All photosこの記事の写真一覧

HALO TOP facebookyori
HALO TOP
HALOTOP
プロテインアイスクリーム
facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する