食べて痩せる？アメリカで人気爆発中のプロテインアイスクリーム「HALO TOP」と簡単レシピ

夏と言ったらどうしても食べたくなるのが、冷たくて美味しいアイスクリームですよね。

アメリカではアイスクリームは国民食と言って良いくらい、季節を問わず必ず冷蔵庫の中に入っているデザートです。そんなアイスクリームの難点は高カロリーで糖質が高いこと。ダイエット中にはなかなか進んで食べれるものではないですよね。

そんなダイエットとはかけ離れた存在のアイスクリーム業界に、彗星の如く現れたのが2016年にアメリカで販売を開始したヘルシーアイスクリームブランドのHALO TOPです！

どんなアイスクリームなの？

このアイスクリームの魅力は何と言っても、”低カロリー・高たんぱく質・低糖・自然食材だけを使っている”ところ！１個あたりのカロリーが記載されており、丸々１つ（１パイント472ml）を食べ切っても、カロリーは240〜360キロカロリーほど。これは他社の製品と比べてもおよそ１/４〜１/２のカロリー数とのこと！

また、ダイエットをする人ならカロリーだけでなく、筋肉を作るたんぱく質も必須ですよね。このアイスクリームには１個あたり平均６g〜８gのプロテインも含まれており、糖質も従来のアイスクリームの１/２以下となっています。

どんな味なの？

HALO TOPのアイスクリームは現在、３９種類ものフレーバーを販売しており、定番のバニラ味から、ピーナッツバター味、乳製品不使用のシリーズなど様々です。味は従来のアイスクリームと比べると「どれもあっさりした感じ」「カロリーが少ないフレーバーほどジェラートに近い感じ」と言ったアメリカ国内の口コミが多いです。日本人の筆者も食べておりますが、「確かにあっさりしているが、この味で低カロリーとは信じられないほど美味しい！」という感想です。しつこすぎない軽い口当たりは、日本人の味覚には合うんじゃないでしょうか？

どこで買えるの？

残念ながら日本国内ではまだ販売されておりませんが、アメリカ国内でしたらホールフーズをはじめ、一般的なスーパーマーケットやパーマシー（薬局）には必ず売っています。アメリカにお越しの際は、ぜひ試してみてくださいね。

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