満腹なのにヘルシー♪ヨガ美女おすすめ テイクアウトサラダ6選

Kentaro Abe

満腹なのにヘルシー♪ヨガ美女おすすめ テイクアウトサラダ6選

サッと食べられて栄養補給できるサラダは、多忙なヨガインストラクターたちの強い味方。ヨガ後やレッスンの合間に利用する、お気に入りのテイクアウトサラダやお取り寄せサラダをご紹介!

1 SALAD:サバと「塩こうじ」グリルサラダ

肉や魚、玄米などを使ったメニューが多く、ひと皿で満足できるメニューばかり。塩こうじでマリネしたサバのグリルサラダは、味つけのバランスが工夫されていて絶妙なんです。最後まで飽きずに食べられます。(首藤瑞希さん)

テイクアウトサラダ
サラド 松見坂キッチン ¥1,380(税込)

2 MORE SALAD:カスタムサラダ レギュラー

サイズ、野菜やトッピング、ドレッシングが選べるチョップドサラダ専門店。トッピングやドレッシングの種類が豊富なので、飽きません。ヘルシーでお腹いっぱいになる点も気に入っています。食べすぎて調整したい日に◎。(梅澤友里香さん)

テイクアウトサラダ
MORE SALAD恵比寿東口店 ¥680~(税込)

3 FALAFEL BROTHERS:ファラフェルサラダボウル

フレッシュな野菜に、イスラエル発祥のファラフェルやフムスが添えられていて、ヘルシーなのにボリューム満点。トッピングやソースも選べるので毎回楽しい。体に優しいスイーツやアイスクリームなど、心躍るメニューもたくさんあります!(清水鮎美さん)

テイクアウトサラダ
FALAFEL BROTHERS ¥1,080(税込)

Photos by Kentaro Abe
Text by Hitomi Takano
yoga Journal日本版Vol.58掲載

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テイクアウトサラダ
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