HOROSCOPE
牡羊座 1/19~2/1の運勢は?【満月と新月に更新!インド占星術】
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美容・健康運
美容面では、睡眠不足の状態が続くと肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まりやすくなります。その結果、くすみやゴワつきが出やすくなり、乾燥やたるみ、ハリの低下につながることも。また、ニキビや吹き出物ができやすくなったり、目の下のクマやくすみが目立ってきたりするため、睡眠の質には特に注意しましょう。
健康面では、意識的に自律神経を整えることが大切です。忙しくてゆっくり休む時間が取りにくいかもしれませんが、隙間時間を見つけて呼吸に意識を向けてみてください。深くゆったりとした呼吸を行うだけでも、心身は落ち着きやすくなります。リラックス系のヨガを取り入れるのもおすすめです。
ワンポイントアドバイス
手帳に目標を書いてみるなど明確化してみましょう。
次は2月2日満月の日にお会いしましょう!
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