『ジュラシック・ワールド』の人気俳優が実践する断食メソッドの意外な由来

プチ断食で痩せる＆体脂肪率が下がる？セレブが実践する簡単ダイエット「16:8」のやり方とは

今、セレブの間で注目を集めているプチ断食。中でも人気なのが「16:8」ダイエットというもので、ヒュー・ジャックマンやニコール・キッドマンらハリウッド俳優たちがこぞって実践している。この「16:8」とは一体どんな方法なのか調査してみた。

ベジタリアン、ヴィーガン、フルータリアン…体に合った食生活の見つけ方

日本を代表するヨガ指導者であるケン・ハラクマ先生がすべてのヨギに贈る、心温まる言葉のギフト。今回は「食生活と食の価値観」について。

今年「最も美しいヴィーガンセレブ」に選ばれたのは誰？

動物保護団体「動物の倫理的扱いを求める人々の会（PETA）」が毎年選んでいる「最も美しいヴィーガンセレブ」。今年はベネディクト・カンバーバッチと映画監督のエヴァ・デュヴァネイが選ばれたそう。

アメリカの有名ヨガトレーナーが高たんぱく質食事法「ケトダイエット」を批判！真相は？

ハル・ベリーやアリシア・ヴィキャンデル、コートニー・カーダシアンやヴァネッサ・ハジェンズなど多くのセレブが実践しているケトダイエット。でも有名セレブトレーナーがこの方法に警鐘を鳴らしている。