ジュリア・ロバーツの姪 エマ・ロバーツの「ヨガする目的」が意外すぎる

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ジュリア・ロバーツの姪 エマ・ロバーツの「ヨガする目的」が意外すぎる

長坂陽子
長坂陽子
2018-10-08

ジュリア・ロバーツの姪であり、若手演技派として活躍しているエマ・ロバーツ。ヨガのある毎日を楽しんでいるそう。

ヘルシーなボディで女子の支持を集めているエマ・ロバーツ。毎日専属トレーナーとワークアウトしたり、ヨガをしたりして体型をキープしているそう。「腕やお腹、お尻を意識して鍛えている」というけれど、運動している理由はズバリ「食べるのを楽しむため」「数年前にニューオーリンズでロケをしていたとき、そこの食べ物に恋をしてしまったの。食べたものをどうにかするために運動しているのよ。夜フライドチキンを食べたら、翌朝ヨガのクラスに行くの。そうやってバランスを取るのよ」と語っている。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Emma Robertsさん(@emmaroberts)がシェアした投稿 - 2016年12月月22日午前10時55分PST

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Emma Robertsさん(@emmaroberts)がシェアした投稿 - 2018年 9月月25日午前8時21分PDT

彼女のライフスタイルのモットーはこの「バランス」! 毎朝グリーンジュースで1日をスタートするというヘルシーな習慣を持ちつつ「朝はアイスコーヒーも飲むわ。外が凍えそうに寒くてもアイスコーヒーなの。ホットコーヒーだと目が覚めない」とも! 体を冷やすから冷たいものは飲まない、カフェインは体によくないから断っているというセレブが多い中、この「普通さ」は驚き。「朝は卵とベーコンにトーストを食べるわ。クラシックな朝食メニューが大好きなの」と告白、セレブのお約束である炭水化物断ちもしていないことを明らかに。ランチはサラダ。でもディナーは「ターキーのバーガーや照り焼きのサーモンを食べてるわ」とコッテリ派。おやつもしっかり食べている。「カップケーキやアイスクリーム、ドーナツが大好きなの。食べたいから撮影現場に持って行ってみんなも巻き込むの」。一方で「最近は海藻にはまっているの」とヘルシーな一面も! ちなみに海藻は最近女子セレブの間で密かに人気。エマも海苔をおやつ代わりに食べることもあるとか。
超ストイックなライフスタイルをめざすのもいいけれど、エマのようなバランスのとれたダイエットやエクササイズで無理なく健康的なボディをめざすのもあり! 挫折しがちという人もヨガやエクササイズを「楽しく食べるためのツール」だと思えば楽しく続けられるかも!

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