【厳選】中目黒のダイエット・パーソナルジムならここ！おすすめ8選　

ダイエットや理想的な体型を手に入れたい方、必見！

《見た目が変われば、人生が変わる》
昨今の健康志向もあり、海外セレブやモデル、著名人のSNSやYouTubeへトレーニングの投稿も増えているジム。最近ではフィットネスジムの出店もかなり増え、多くの方が通っています。ダイエットや理想とする体型、筋力を強化することで見た目の変化や体力の向上、それが自信にも繋がり、日常のパフォーマンスにも大きく影響を及ぼします。フィットネスジムは、主に総合フィットネスジム、特化ジム(パーソナルジム含む)などに分かれます。以前は、高額だったパーソナルジムも最近ではお求めやすい定額プランやチケット制を導入している店舗が増えたことも人気の理由です。都度払いや今だけ期間限定の割引キャンペーンを実施しているジムも多いので是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・中目黒でお得でコスパの高いジムを探している方
・予算内でダイエットや理想的な体型を手に入れたい方
・リフレッシュや健康維持、筋力を強化したい方
・生涯使えるトレーニングと食事方法を学びたい方

ジムに入会する前のチェックポイント

・トレーニング内容は？
・料金プランは？
・営業時間は？ 
・ジムの設備は？
・キャンセルポリシーは？

■トレーニングジム一覧8選

①Apple GYM 中目黒店
②かたぎり塾 中目黒店
③ELEMENT 池尻大橋・中目黒店
④LiME 中目黒店
⑤Dr.Training 中目黒店
⑥T-BALANCE 中目黒店
⑦REAL WORKOUT 中目黒店
⑧ゴーズジム 中目黒店

①Apple GYM 中目黒店

Apple GYMは東京・神奈川を中心に60店舗展開している海外式ボディメイクを行う見た目にコミットしたパーソナルジムです。トレーニングを行う目的はさまざまで、必ずしも「痩せたい」だけが目的ではなく、痩せた先に目的があります。当ジムでは、15,000名以上のトレーニングを経て、お客様は「見た目を良くしたい」と考えていることが分かっています。見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などさまざまなアプローチが必要で、それが「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでおり、積極的に取り組んでいます。

■住所：東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
■最寄駅：中目黒駅(西口徒歩3分)
■営業時間：7:00-21:25
■料金：0円/回～　※無料カウンセリング
   ・入会金33,000円→16,500円
　・3,960円/回～

ここがオススメ！
・15,000名以上のトレーニング実績から海外式ボディメイクを実践
・3食きちんと食べてストレスのない食事指導を
・1回あたり3,960円～最安値水準料金

②かたぎり塾 中目黒店

かたぎり塾 中目黒店は、都内を中心に国内で現在249店舗(※2024年9月時点当社調べ、予約可能なオープン準備店舗含む)を展開する低価格帯のパーソナルジムです。当塾は、運動・栄養・休養の3つの要素を満たす「綺麗なダイエット」を目指し、それらが習慣化できることを目指すメソッドを提案しています。また、体重を減らすだけの指導は行わず、理想の体型と健康をずっと維持していくことをモットーにしており、トレーナーは全員女性であるのも人気の理由です。クチコミの評価もとても高い、かたぎり塾では現在、無料体験(0円)を実施しています。毎月のご予約数に限りがありますので、まだ体験していない方はお早めにお申し込みください。

■住所：東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル301号室
■最寄駅：中目黒駅(徒歩2分)
■営業時間：火水金/10:00-22:00  月/15:00-22:00  土日/9:00-20:00
■料金：0円/回～  ※無料体験

ここがオススメ！
・実績のあるプロフェッショナルなトレーナーが在籍
・独自のプログラムで綺麗なダイエットを実現
・科学的なアプローチで健康な身体を

③ELEMENT 池尻大橋・中目黒店

ELEMENTは、東京、神奈川、兵庫で全31店舗展開している通い放題のパーソナルジムです。当ジムでは運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムで、身体のお悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるように、初めに一人ひとりにカウンセリングを実施しています。ELEMENTでは、ワークアウト、シェイプアップ、機能改善、マシンピラティス、セミパーソナルトレーニングの5つのメニューがあります。マッサージ、ストレッチなどのボディケアも可能ですので一度、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1F
■最寄駅：池尻大橋駅(徒歩9分),中目黒駅(徒歩13分)
■営業時間: 10:00-22:00
■料金：3,300円/回～　※初回体験トレーニング

ここがオススメ！
・無料レンタルが充実
・全店舗通い放題
・1回30分の短時間トレーニング

④LiME 中目黒店

LiMEは20店舗以上展開する女性にも人気のパーソナルジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、最適な食事指導とトレーニング指導を行います。当ジムの特長は、専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング、管理栄養士の健康的な食事指導、大手チェーン店の半額以下の料金設定に加え、安心の10大保証です。トレーニング目的があり、食べながらダイエットしたい方は公式サイトより、無料体験のお申し込みをしてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都目黒区上目黒3　※詳細は公式サイトよりお問い合わせください
■最寄駅：中目黒駅(徒歩2分)
■営業時間: 9:00～24:00  年中無休
■料金：8,300円→0円/回～　※無料体験実施中
　・トライアルコース8,300円/回～

ここがオススメ！
・女性に人気のパーソナルジム
・管理栄養士の健康的な食事指導
・大手チェーン店の半額以下で効果的にダイエット

⑤Dr.Training 中目黒店

Dr. Training 中目黒店は20店舗以上展開している世界レベルのトップトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をモットーにしており、医学的な視点から、独自のトレーニングを提供しております。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。「ダイエット」「ボディメイク」「健康増進」「マタニティ 」「リハビリ」「パフォーマンスアップ」等、世界レベルのプロトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてトレーニングメニューをカスタムメイドしています。また、採用率3％の狭き門をくぐり抜けた全トレーナーが月10時間以上の社内研修を受けており、知識と技術を磨き上げています。

■住所：東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
■最寄駅：中目黒駅(徒歩1分)
■営業時間: 9:00-22:00
■料金：7,100円/回～　※体験トレーニング(無料カウンセリング含む)

ここがオススメ！
・月会費0円のパーソナルジム
・採用率3％を合格したトレーナーが在籍
・一人ひとりに合わせたカスタムメイドのトレーニングメニュー

⑥T-BALANCE 中目黒店

T-BALANCEは、男性に人気のパーソナルジムで関東28店舗・関西11店舗を展開している完全個室・完全予約制のジムです。大手プライベートジム以上の内容をリーズナブルな価格で提供しているのが人気の理由です。当ジムの特長は、独自の厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導しているため、安心して通うことができます。早朝から深夜までお客様のライフワークに合わせてご予約いただけます。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインなどすべてご用意しているので、手ぶらで通えます。また、厳しい糖質制限に頼らず、豊富な知識か食べて良いものを提案しています。現在、体験トレーニングも無料で実施中ですので、下記の公式サイトからご確認ください。

■住所：東京都目黒区青葉台1-6-53青葉台マンションA3号室
■最寄駅：中目黒駅(徒歩7分)
■営業時間: 7:00-23:00 月曜定休  
■料金：0円/回～　※無料体験トレーニング

ここがオススメ！
・業界でもトップクラスの低価格でプライベートジムへ
・完全個室・完全予約制、手ぶらでOK
・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーによる指導

⑦REAL WORKOUT 中目黒店

REAL WORKOUTは全国で100店舗以上展開しているパーソナルジムです。当ジムが何万人ものお客様を担当して思っていることは、「魅力的なカラダそのものというより、その向こうにあるもの」だということ。自分で目標を決め、揺らぐ心に打ち勝ち、目標を達成することで得られるセルフマネジメント力や自信がその1つです。そしてもう1つ、より重要なのが、「なりたい見た目になることで、前よりも自分のことが好きになる」という体験です。自分のために自分をつくり、頑張った自分を認めてあげる、という事をジムワークを通じて体感してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103
■最寄駅：中目黒駅(徒歩4分)
■営業時間：10:00-23:00  
■料金：0円/回～　※無料体験(60分間)
　※1レッスン60分＋食事指導付

ここがオススメ！
・全国で100店舗以上の運営実績
・良心的な料金設定
・無料体験実施中

⑧ゴーズジム 中目黒店

ゴーズジム 中目黒店は、芸能人やモデルも通うプライベートジムです。丁寧なカウンセリングでお客様の理想のボディーや目標を具体化し、筋肉のことを知り尽くした現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、健康的で美しい理想のボディーを実現しています。当ジムは食事制限をして痩せるという従来のパーソナルトレーニングとは異なり、食事回数を減らさず、無理なく最短で理想のボディーを手に入れて頂きたいと考えています。

■住所：東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F
■最寄駅：中目黒駅(徒歩5分)
■営業時間: 10:00-22:00
■料金：0円/回～　※無料トレーニング体験

ここがオススメ！
・DNA検査で体質を把握、効果的なダイエット
・最先端のトレーニング法やメソッドを提供
・現役ボディビルダーによるマンツーマンダイエット

まとめ

中目黒でおすすめのダイエット・パーソナルジムを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月600万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのパーソナルジムが見つかります！