大森・蒲田・大岡山のピラティススタジオおすすめ10選！安い・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・大森・蒲田・大岡エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方　
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・体幹を鍛える事で姿勢を改善したい方
・クチコミ評価の高いスタジオを探している方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧10選

①the SILK 蒲田店
②URBAN CLASSIC PILATES 蒲田
③URBAN CLASSIC PILATES 大森
④pilates K 大森店
⑤Rintosull 大森店
⑥zen place pilates 大森スタジオ
⑦zen place pilates 蒲田スタジオ
⑧CLUB PILATES 蒲田店
⑨ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ
⑩Pilates Mirror 大岡山

①the SILK 蒲田店

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。全店舗が最寄駅から徒歩5分以内と通いやすい好立地にあり、洗練された空間と非日常感あふれるスタジオで心身ともにリフレッシュできます。専用マシン「リフォーマー」を使用し、インナーマッスルや体幹を効率よく鍛えられるだけでなく、負荷を細かく調整できるため、初心者から経験者まで無理なく続けられます。the SILKでは、音楽に合わせてエクササイズを行う独自のレッスンスタイルを採用しており、運動が苦手な方にも好評です。豊富なプログラムと、個人のレベルや悩みに合わせたインストラクターの丁寧な指導により、楽しみながら理想のカラダを目指せます。姿勢改善や不調予防にも効果的なピラティス、今なら50分の体験レッスンを完全無料・手ぶらOKでご提供しておりますので、この機会にぜひ一度、the SILKの魅力をご体感してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8F
■最寄駅：JR蒲田駅(東口徒歩1分)
■営業時間：8:00〜22:00
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円  事務手数料：1,000円(体験当日入会11,000円→0円、初月会費半額）
・月額：グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者から上級者まで楽しく通える豊富なプログラム
・個人のレベルに合わせた丁寧な指導
・洗練された空間と非日常空間でリラックス

②URBAN CLASSIC PILATES 蒲田

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。ピラティス専用マシン「リフォーマー」やTRXでワークアウトを行い、しなやかで美しい筋肉を手に入れて、痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますので、安心して参加できます。

■住所：東京都大田区蒲田５丁目１５−１ Vort蒲田 9F
■最寄駅：蒲田駅(徒歩1分)
■営業時間：平日9:30～21:30 土祝/9:30～19:30 日曜定休　
■料金：8,800円/4回～

ここがオススメ！
・マシンピラティスでコアを強化
・TRXで全身ワークアウト
・30分で本格ボディメイク

③URBAN CLASSIC PILATES 大森

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。ピラティス専用マシン「リフォーマー」やTRXでワークアウトを行い、しなやかで美しい筋肉を手に入れて、痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますので、安心して参加できます。

■住所：東京都品川区南大井６丁目２８−８ 第２５東ビル ８Ｆ
■最寄駅：大森駅(東口徒歩1分)
■営業時間：平日9:30～21:30 土祝/9:30～19:30 日曜定休　
■料金：8,800円/4回～

ここがオススメ！
・マシンピラティスでコアを強化
・TRXで全身ワークアウト
・30分で本格ボディメイク

④pilates K 大森店

マシンピラティス専門 pilates K 大森店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都大田区大森北1丁目1-2YK-15ビル3F
■最寄駅：JR大森駅(東口徒歩1分)
■営業時間：火水金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土祝/10:00～19:30 日/10:00～17:00  月曜定休
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　登録料：5,500円　※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・JR大森駅からすぐ！
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

⑤Rintosull 大森店

Rintosullは、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。Rintosullの魅力はマシンピラティスを使用したパーツボディメイクや高効率＆高効果の30minレッスン、ステップアップや初心者の方にも安心して取り組める多彩なレッスンです。また、ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通えるプランもありますのでホットヨガとのW効果でのボディメイクをお楽しみ下さい。最寄駅から徒歩圏内ですので、会社帰りや週末などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。さらにスペシャルインストラクターが初めての方にも一人ひとりに合わせてサポートを行います。

■住所：東京都品川区南大井6-24-9興産大森ビルB1F ホットヨガスタジオLAVA大森店内
■最寄駅：JR大森駅(徒歩2分)
■営業時間：スケジュールは公式サイトをご確認ください
■料金：0円/回～　※無料見学会

ここがオススメ！
・ボディメイク体験(姿勢診断付)実施中
・LAVAに通い放題プランあり！
・姿勢改善、ボディメイク、インナーマッスル、肩や腰のケアに

⑥zen place pilates 大森スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都大田区山王2丁目1-2 大森ステーションボックス9F
■最寄駅：大森駅(徒歩1分)
■営業時間：平日/6:00～20:55 土日祝/7:10～19:55
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑦zen place pilates 蒲田スタジオ

zen place pilates 蒲田スタジオは、2022年9月にオープンしました。スタジオは大きな窓があり、天井も高く風通しの良い開放的なスタジオです。ビルも新しく、洗練されたスタイリッシュなデザインのスタジオで、アットホームな空間作りを心掛けています。zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。また、最大人数10名という規模でグループレッスンを行っています。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル7F 
■最寄駅：蒲田駅(徒歩7分)
■営業時間：平日/10:00～21:10 土日祝/10:00～16:55
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑧CLUB PILATES 蒲田店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してはいかがでしょうか。

■住所：東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F
■最寄駅：京急蒲田駅(徒歩5分)、JR蒲田駅(徒歩7分)
■営業時間：平日/7:00～21:00　土日/7:00～18:00
■料金：0円/回～　※体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員/4,070円 

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

⑨ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ

ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-はJR大森駅3分、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオです。
オルルでは、できるだけ身体に負担をかけないように運動機能を上げていき、効果的に体幹を鍛えながら筋力や柔軟性、身体のバランスなどを整えることで、肩こりや腰痛などの改善、猫背などの姿勢改善、全身の引き締め等が見込めます。また、カラダを元気に回復し心を活性化させることで、ストレスを解消して、メンタルを安定させるのにも効果的です。美しく、均整のとれた身体を作りながら、ココロとカラダのバランスを整えることを目指しています。

■住所：東京都大田区山王1丁目1-7 コスモハイツ山王204
■最寄駅：大森駅(徒歩4分)
■営業時間：平日9:00〜21:30 土日/8:30〜18:30
■料金：1,000円/回〜　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・少人数制の常温ヨガとピラティスのレッスン
・マットピラティスやリフォーマーを使ったレッスン
・大森駅から駅チカ

⑩Pilates Mirror 大岡山

Pilates Mirror大岡山は、ミラーを使った女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する、新しいピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。また、ピラティスミラーの1レッスンは30分。「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンです。レッスン前の20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。ぜひ一度、ピラティスミラーのレッスンを体感してみてください。

■住所：東京都大田区北千束1丁目48-2 2F
■最寄駅：大岡山駅(徒歩1分)
■営業時間：平日/7:00～21:00  土日/8:00～18:00  水曜定休
■料金：2,200円/回〜　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターがピラティス指導
・パーソナル中心のセッション
・マタニティの方もお気軽にどうぞ

あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけよう！

大森・蒲田・大岡山エリアには、初心者の方から経験者の方まで、様々なニーズに対応できるピラティススタジオが多数存在します。料金、立地、レッスンの種類、インストラクターの質など、この記事でご紹介したチェックポイントを参考に、ご自身のライフスタイルに合った最適なスタジオを見つけてください。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに足を運んでみましょう。実際にレッスンを受けてみることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を肌で感じることができます。

さあ、今日からピラティスを始めて、理想のボディと健康を手に入れましょう！