【厳選】大森・蒲田・大岡山エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ7選　

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・大森・蒲田・大岡エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方　
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュや体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧7選

①the SILK 蒲田店
②pilates K 大森店
③zen place pilates 大森スタジオ
④zen place pilates 蒲田スタジオ
⑤CLUB PILATES 蒲田店
⑥ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ
⑦Pilates Mirror 大岡山

①the SILK 蒲田店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で体験レッスンが完全無料(手ぶらOK)で受けられます。

■住所:  東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8F
■最寄駅: JR蒲田駅(東口徒歩1分)
■営業時間: 8:00〜22:00
■料金:0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円  事務手数料：1,000円(体験当日入会11,000円→0円、初月会費半額）
・月額：
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者の方も音楽に合わせて楽しくグループレッスン
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンも
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

②pilates K 大森店

マシンピラティス専門 pilates K 大森店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都大田区大森北1丁目1-2YK-15ビル3F
■最寄駅：JR大森駅(東口徒歩1分)
■営業時間：火水金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土祝/10:00～19:30 日/10:00～17:00  月曜定休
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　登録料：5,500円　※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・JR大森駅からすぐ！
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

③zen place pilates 大森スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都大田区山王2丁目1-2 大森ステーションボックス9F
■最寄駅:大森駅(徒歩1分)
■営業時間: 平日/6:00～20:55 土日祝/7:10～19:55
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

④zen place pilates 蒲田スタジオ

zen place pilates 蒲田スタジオは、2022年9月にオープンしました。スタジオは大きな窓があり、天井も高く風通しの良い開放的なスタジオです。ビルも新しく、洗練されたスタイリッシュなデザインのスタジオで、アットホームな空間作りを心掛けています。zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。また、最大人数10名という規模でグループレッスンを行っています。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル7F 
■最寄駅:蒲田駅(徒歩7分)
■営業時間: 平日/10:00～21:10 土日祝/10:00～16:55
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑤CLUB PILATES 蒲田店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してはいかがでしょうか。

■住所： 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F
■最寄駅：京急蒲田駅(徒歩5分)、JR蒲田駅(徒歩7分)
■営業時間：平日/7:00～21:00　土日/7:00～18:00
■料金：0円/回～　※体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員/4,070円 

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

⑥ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ

ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-はJR大森駅3分、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオです。
オルルでは、できるだけ身体に負担をかけないように運動機能を上げていき、効果的に体幹を鍛えながら筋力や柔軟性、身体のバランスなどを整えることで、肩こりや腰痛などの改善、猫背などの姿勢改善、全身の引き締め等が見込めます。また、カラダを元気に回復し心を活性化させることで、ストレスを解消して、メンタルを安定させるのにも効果的です。美しく、均整のとれた身体を作りながら、ココロとカラダのバランスを整えることを目指しています。

■住所: 東京都大田区山王1丁目1-7 コスモハイツ山王204
■最寄駅: 大森駅(徒歩4分)
■営業時間　平日9:00〜21:30 土日/8:30〜18:30
■料金:1,000円/回〜　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・少人数制の常温ヨガとピラティスのレッスン
・マットピラティスやリフォーマーを使ったレッスン
・大森駅から駅チカ

⑦Pilates Mirror 大岡山

Pilates Mirror大岡山は、ミラーを使った女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する、新しいピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。また、ピラティスミラーの1レッスンは30分。「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンです。レッスン前の20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。ぜひ一度、ピラティスミラーのレッスンを体感してみてください。

■住所: 東京都大田区北千束1丁目48-2 2F
■最寄駅:大岡山駅(徒歩1分)
■営業時間: 平日/7:00～21:00  土日/8:00～18:00  水曜定休
■料金:2,200円/回〜　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターがピラティス指導
・パーソナル中心のセッション
・マタニティの方もお気軽にどうぞ

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

まとめ

ここまで大森・蒲田・大岡エリアでオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのスタジオが見つかると思います！

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