【厳選】池袋エリアのヨガスタジオならここ！おすすめ5選　

ヨガに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でのヨガの紹介以外にも、最近ではSNSやYouTubeへの投稿やチャンネル数も増えているヨガ。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「ストレス解消したい」などの理由でヨガに挑戦してみたい方や、ヨガを再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・池袋エリアでお得なヨガスタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方
・ダイエットや健康志向でヨガを取り入れたい方

ヨガスタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用がいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

＼今月のおすすめ店舗／

ホットヨガロイブ 池袋店

《JR池袋駅東口から徒歩2分！大人気のホットヨガロイブ 池袋店》

ホットヨガロイブは女性専用のホットヨガスタジオで、全国で60店舗以上展開しています。心身をリラックスするためのプログラムが豊富に用意されており、ダイエットや姿勢改善、ストレス解消に効果的です。手ぶらで気軽に参加できるため、ヨガ初心者でも安心です。現在、初回体験レッスン開催中のため、お気軽にご利用してみてはいかがでしょうか。

■所在地：東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2M.Y.T.ビル 7F
■最寄駅：各線池袋駅(東口徒歩2分)
■営業時間：平日/10:00～22:00 土/10:00～18:30 日/10:00～16:45 月曜定休
■料金：0円/回(60分)～　※初回体験レッスン

お得なプランはこちら

■スタジオ一覧5選

①ホットヨガロイブ池袋店
②CALDO 池袋
③ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
④Lala Aasha池袋店
⑤スタジオ・ヨギー池袋

①ホットヨガロイブ池袋店

ホットヨガロイブは全国で60店舗以上展開している女性専用の人気ヨガスタジオです。女性だけのスタジオのため、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。また、レンタルウェアや各種タオル、ヨガマット、ミネラルウォーターなど必要なものはすべてご用意していますので手ぶらでOKです。初心者の方から経験者向け、海外で話題のプログラムまでさまざま用意しています。各線池袋駅から近いので仕事帰りや週末に是非お立ち寄りくださいませ。現在、体験キャンペーン実施中ですので、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所： 東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2M.Y.T.ビル 7F
■最寄駅：各線池袋駅(徒歩2分)
■営業時間：平日/10:00～22:00 土/10:00～18:30 日/10:00～16:45 　月曜定休
■料金：0円/回～   ※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・手ぶらでOK、仕事帰りや週末に気軽に行ける
・スタイリッシュなスタジオでリフレッシュ
・体験キャンペーン実施中

②CALDO池袋

CALDO(カルド)は全国で80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。CALDOはイタリア語で温かいという意味でたくさんの人々のココロとカラダを温めるために誕生しました。カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。（店舗によって常温などのプログラムもご用意しています）「楽しいから続く」をコンセプトに、カラダの躍動を楽しめるエンターテイメント空間を創造し続けます。現在、体験レッスンも開催しており、池袋店は夜遅くまで営業していますので仕事帰りや週末に足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区南池袋1丁目16-18 face池袋8F・9F
■最寄駅：各線新宿駅(E6出口直結)
■営業時間：平日/10:00～23:00 土日/10:00～20:00 祝日/10:00～20:00
■料金：500円～/回　※体験レッスン

ここがオススメ！
・ホットヨガ体験レッスン開催中
・各種キャンペーン実施中
・ホットヨガ7部門で1位獲得の人気スタジオ

③ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店

ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。LAVAは現在440店舗以上を展開しており、そのほとんどのスタジオが最寄りの駅から徒歩3分以内と通いやすい場所にあります。経験豊富なインストラクターが指導するため、初心者の方にも安心です。また、お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。豊富なヨガのプログラムをご用意していますので、まずは、期間限定『0円体験レッスン』をしてみてはいかがでしょうか。（おうちヨガのお申し込みはこちら）

■住所：東京都豊島区西池袋3丁目30-13 岸野ビル7F
■最寄駅：各線池袋駅（西口徒歩5分）
■営業時間：平日/８:30～22:30　土日祝/ 7:30～19:30　木曜定休
■料金：0円/回～  ※体験レッスン
・入会金：5,000円　登録料：5,000円(※当日入会10,000円→0円)
・月額：マンスリー4/6,800円～、マンスリーライト(通い放題)/6,800円～ほか

ここがオススメ！
・期間限定で体験レッスン開催中
・ウッドストーン・スタジオ導入済み
・経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心！

④Lala Aasha池袋店

Lala Aasha(ララアーシャ)は東京・神奈川の9地域にある、溶岩ホットヨガスタジオです。少人数制、天然鉱石の溶岩、充実のプログラムなど、すべての女性がエナジーチャージできることを目指しています。天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて、遠赤外線を発生させたLala Aashaのホットヨガスタジオは、温度36℃、湿度60%の環境。溶岩石がじんわりとカラダを温めて、様々な効果を感じられます。ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。そんなスタジオです。お客様の約半数はホットヨガ初体験で、「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだから緊張しそう」など、みなさん最初は不安いっぱい。豊富な知識・経験を持ったインストラクターが丁寧に教えてくれるので、どうぞお気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。（インストラクター養成コースはこちら）

■住所： 東京都豊島区南池袋1丁目21-5 第7野萩ビル 3F
■最寄駅：各線池袋駅(徒歩3分)
■営業時間：平日/10:00〜22:00 土日祝/10:00～16:30　金曜定休
■料金：500円/回～  ※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・少人数制、天然鉱石の溶岩、充実のプログラムな
・天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めたホットヨガスタジオ
・手ぶら体験レッスンキャンペーン中

⑤スタジオ・ヨギー池袋

スタジオ・ヨギーではヨガ、ピラティス、ビューティ・ぺルヴィスの3つのプログラムを中心に30 種類以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラス有り(オンラインクラス有り)を開催しています。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5 分圏内、清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。また、ティーチング歴10 年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしており、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。料金は通い放題から月4回までなど、月会費プランや自由度の高いチケットプランなどライフスタイルに合わせた複数のプランをご用意しています。ヨガジャーナルオンラインで実施したアンケートでも上位の人気を誇るスタジオです。インストラクターの資格取得をご希望の方はスクールの受講も可能ですのでスタジオでお問い合わせしてみてくださいね。（インストラクター養成コースはこちら）

■住所： 東京都豊島区東池袋1丁目41-6 菊邑91ビル 8F
■最寄駅：各線池袋駅(東口徒歩1分)
■営業時間：店舗にお問い合わせ下さい
■料金：1,000円/回～  ※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・ヨガジャーナルのアンケートでも人気のスタジオ
・トップレベルのインストラクターと開放的な空間
・選べる多彩なクラス

ヨガインストラクター養成講座

FIRSTSHIP

FIRSTSHIP(ファーストシップ)は、全米ヨガアライアンスの正式認定校として、RYT200、RYT500、RCYT、RPYTなど、世界で通用するヨガインストラクター資格を一貫して取得できる国内でも数少ないスクールです。初心者から上級者まで、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせて選べる多彩なコースを提供しています。特に、指導実習時間が規定の約3倍となる60時間を確保しており、実践的なスキルを徹底的に磨くカリキュラムが特徴です。また、全てのインストラクターが全米ヨガアライアンスの上位資格を保持しており、質の高い指導を受けることができます。さらに、全国主要エリアに校舎を構え、駅から徒歩5分以内の通いやすい立地で、忙しい方でも無理なく通学可能です。当スクールでは資格取得後のサポートも充実しており、インストラクター就職率は95.2%を誇ります。 卒業生は12,000人以上に上り、多くの方がヨガ業界で活躍しています。今なら無料カウンセリングや資料請求を受け付けておりますので、ぜひこの機会にFIRSTSHIPで新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

《運営会社について》
■事業名：FIRSTSHIP yoga academy and Beyond.
■会社名：株式会社LAVA International
■住所：東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F
■創業：1990年12月
■事業内容：ヨガスタジオ等の運営（ホットヨガスタジオLAVA）

ここがオススメ！
・全米ヨガアライアンス正式認定校
・実践重視のカリキュラム
・高い就職率と充実のサポート

その他、スクール一覧はこちら

まとめ

池袋エリアでオススメのヨガスタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りヨガスタジオが見つかると思います！

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