【厳選】新宿エリアのヨガスタジオならここ！おすすめ5選　

ヨガに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でのヨガの紹介以外にも、最近ではSNSやYouTubeへの投稿やチャンネル数も増えているヨガ。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「ストレス解消したい」などの理由でヨガに挑戦してみたい方やヨガを再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・新宿エリアでお得なヨガスタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方
・ダイエットや健康志向でヨガを取り入れたい方

ヨガスタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用がいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧5選

①溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ四谷三丁目店
②ホットヨガ＆ナイトサーフィンLAVA新宿東口店
③CALDO 新宿
④YMCヨガスタジオ新宿
⑤スタジオ・ヨギー新宿EAST

①溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ四谷三丁目店

アミーダは、30店舗以上展開している溶岩ホットヨガスタジオです。天然溶岩石を使用した特別なスタジオで、体の芯から温まる新感覚のヨガ体験を提供しています。溶岩石の遠赤外線効果により、大量の発汗でデトックス効果や新陳代謝、血行促進が期待でき、美肌やダイエットにも最適です。カラダが硬い方や、初心者から上級者までご利用可能な多彩なクラスがあり、専門のインストラクターが丁寧にサポートします。リラックスできる快適な環境で、心身ともにリフレッシュできるのが大きな魅力です。現在、ご予約いただくと初回限定の特別体験レッスンが特別料金で受講できます。アミーダで新しい健康習慣を始めてみていかがでしょうか。

■住所：東京都新宿区四谷3丁目9  第一光明堂ビル B1F
■最寄駅：四谷三丁目駅(1番出口徒歩30秒)
■営業時間：平日/9:30～22:00  土祝/ 8:00～19:00  日/9:00～21:00 　火曜定休
■料金：1,000円/回～　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・天然溶岩石を使用した特別スタジオ
・大量発汗でデトックス効果も
・体験レッスン開催中

②ホットヨガ＆ナイトサーフィンLAVA新宿東口店

ホットヨガ＆ナイトサーフィンLAVA新宿東口店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。ヨガ＆サーフィンの融合で新感覚のエクササイズが特徴でスタジオ内はナイトプールの様な幻想的な暗闇空間で非日常を楽しみたい方におすすめです。LAVAは現在440店舗以上を展開しており、そのほとんどのスタジオが最寄りの駅から徒歩3分以内と通いやすい場所にあります。豊富なヨガのプログラムをご用意していますので、まずは、期間限定『0円体験レッスン』を受けてみてはいかがでしょうか。（おうちヨガのお申し込みはこちら）

■住所：東京都新宿区新宿3丁目36‐6 大安ビル5F
■最寄駅：各線新宿駅(東南口徒歩1分)
■営業時間：平日/7:00～22:45　土日祝/7:30～20:00　木曜定休
■料金：0円/月～  ※体験レッスン
・入会金：5,000円　登録料：5,000円(※当日入会10,000円→0円)
・月額：マンスリー4/6,800円～、マンスリーライト(通い放題)/6,800円～ほか

ここがオススメ！
・《期間限定｠体験レッスン開催中
・ナイトプールの様な非日常空間を体験
・豊富なヨガのプログラム

③CALDO 新宿

CALDO(カルド)は全国で80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。CALDOはイタリア語で温かいという意味で、たくさんの人々のココロとカラダを温めるために誕生しました。カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。（店舗によって常温などのプログラムもご用意しています）「楽しいから続く」をコンセプトに、カラダの躍動を楽しめるエンターテイメント空間を創造し続けます。現在、体験レッスンも開催しておりますので、仕事帰りや週末に足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都新宿区新宿4丁目2-23 新四CurumuビルB2F
■最寄駅：各線新宿駅(E6出口直結)
■営業時間：平日/10:00～22:30 土日祝/10:00～19:30
■料金：990円～/回　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・ホットヨガ体験レッスン開催中
・各種キャンペーン実施中
・ホットヨガ7部門で1位獲得の人気スタジオ

④YMCヨガスタジオ新宿

YMCは、ヨガインストラクター、そして整体師やセラピストなども多数輩出している身体の専門スクールで、卒業生数は業界最多です。日本マーケティングリサーチによる「技術が身に付くと思うヨガスクール」としても実績がありで、「ヨガジャーナル日本版」特集ページの監修実績もあります。インストラクター養成の印象が強いですが、スタジオレッスンも実施。経験豊かなインストラクターが揃っているため、初めての方にも安心です。（インストラクター養成コースをご希望の方はこちら）

■住所：東京都新宿区西新宿1丁目22‐2 新宿サンエービル
■最寄駅：各線新宿駅徒歩3分
■営業時間：平日/9:30～21:30　土日祝/9:30～19:00
■料金： 2,500円→1,000円/回～ ※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・国内屈指のスタジオで経験豊富なインストラクターが在籍
・1ヶ月通い放題も3,000円/月とリーズナブル
・さまざまなヨガのレッスンも受けられます

⑤スタジオ・ヨギー新宿EAST

スタジオ・ヨギーではヨガ、ピラティス、ビューティ・ぺルヴィスの3つのプログラムを中心に30 種類以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラス(オンラインクラス有り)を開催しています。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5 分圏内、清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。またティーチング歴10 年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしており、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。料金は通い放題から月4回までなど、月会費プランや自由度の高いチケットプランなどライフスタイルに合わせた複数のプランをご用意しています。ヨガジャーナルオンラインで実施したアンケートでも上位の人気を誇るスタジオです。インストラクターの資格取得をご希望の方はスクールの受講も可能ですのでスタジオでお問い合わせしてみてくださいね。（インストラクター養成コースをご希望の方はこちら）

■住所：東京都新宿区新宿3丁目27-4 新宿御幸ビル7F
■最寄駅：JR新宿駅東口直結
■営業時間：店舗にお問い合わせ下さい
■料金：1,000円/回～　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・ヨガジャーナルのアンケートでも人気のスタジオ
・トップレベルのインストラクターと開放的な空間
・選べる多彩なクラス

まとめ

新宿エリアでオススメのヨガスタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずが体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りヨガスタジオが見つかると思います！

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