47歳になるミラ・ジョヴォヴィッチが1年以上続けている"難しくない"食事ルール

もうすぐ58歳になるキアヌ・リーブスが実践する、超シンプルな食事ルール

9月2日に誕生日を迎えるキアヌ・リーブス。なんと今年で58歳。昨年公開された『マトリックス レザレクションズ』や一昨年の『ビルとテッドの時空旅行 音楽で世界を救え!』でもスリムなボディを披露していたが、その秘密はエクササイズだけでなく食生活にもあるもよう。

81歳を迎えた"元祖カリスマ主婦"マーサ・スチュワート、健康と美を維持する食事ルール

ライフスタイルコーディネーターとして世界的に知られているマーサ・スチュワート。インスタグラムには新作レシピや自慢の庭の様子と共に彼女自身も登場、人気を集めている。実はマーサ、今月初めに81歳の誕生日を迎えた。元祖カリスマ主婦と言われることが多いけれど、なかなかの美魔女でもある。

現在53歳のカイリー・ミノーグ、変わらぬ美しさを維持する"難しくない"食事ルール

音楽界の美魔女の筆頭といえばマドンナ。でも実は彼女以上に年を取らない歌姫がいるって知っていた？それは80年代に「ラッキー・ラヴ」「愛が止まらない」が大ヒットしたカイリー・ミノーグ。マドンナより少し年下ではあるけれど、インスタグラムで披露する美しいボディには多くのファンから称賛の声が上がっている。

もうすぐ60歳になるトム・クルーズが実践している、5つの「しない」習慣とは

映画『トップガン マーヴェリック』が全世界で大ヒットしているトム・クルーズ。今年7月で60歳になるとは思えないアクションとルックスに驚いた人も多いのでは？　そこで今回は彼の体作りの秘密を過去のインタビューから探ってみた。トムといえば徹底したワークアウトで鍛えあげ自分でスタントをこなすことで有名だけれど、運動と同じくらい食生活にも気を配っていることが明らかに。5つの「ない」を実践しているそう。

今年59歳になるブラッド・ピットが実践する、6つの"難しくない"アンチエイジング習慣

間もなく日本でも最新主演映画『ブレット・トレイン』が公開されるブラッド・ピット。この作品でアクションコメディという新境地に挑戦している。トム・クルーズが還暦を迎え、その若々しさで世界を驚かせたけれど、ブラッドも負けてない。彼も今年59歳になるが、体型も身体能力もしっかりキープしている。そこでこれまでのインタビューから彼のダイエットの秘密を探ってみたい。