FOOD
コンビニ食材の組み合わせでできる！5分で作れるヨガ的腸活レシピ5つ
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腸活レシピ［2］ブロッコリーのマリネ
材料と作り方（1人分）
酢大さじ１/２、オリーブオイル大さじ１、塩・こしょう各少々を混ぜ合わせ、解凍した冷凍ブロッコリー10 房、好みで3等分に切ったオレンジとあえる。器に盛り、砕いたくるみ適量をふる。
使ったのはコレ！
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