
Sayaの星占い(おひつじ座)/1月の運勢【わだかまりを超えていく。秋の悩みが戻ることもアリ】

Sayaの星占い(おうし座)/1月の運勢【イライラは落ち着く。共感や優しさを大切に】

Sayaの星占い(ふたご座)/1月の運勢【身動きが取れない感覚は落ち着く、お金のことがテーマに】

Sayaの星占い(かに座)/1月の運勢【先の見えない不安感は落ち着く、昨秋のテーマが戻ってくる】

Sayaの星占い(しし座)/1月の運勢【ペースを乱され、不安感も。対等な関係づくりを心がけて】

Sayaの星占い(おとめ座)/1月の運勢【心理的な壁が取り払われる。献身しても反発も……】

Sayaの星占い(てんびん座)/1月の運勢【励ましてくれる存在が現れる。秋のテーマが再来する】

Sayaの星占い(さそり座)/1月の運勢【究極のものを求めたくなる。居場所もテーマに】

Sayaの星占い(いて座)/1月の運勢【居場所づくりが鍵に。潜在していた問題も出やすくなる】

Sayaの星占い(やぎ座)/1月の運勢【無理せず頑張る妥協点を見極めて。助けを求めることも大事】

Sayaの星占い(みずがめ座)/1月の運勢【カリスマ的な魅力が際立つなか、新たな連携が生まれる】

Sayaの星占い(うお座)/1月の運勢【金星がうお座に。本来の自分らしさをイメージしたいひと月】

【最新研究でわかった生理と心の関係】激しい生理痛…それはメンタルヘルス不調のSOSサインかも!?

機嫌よく生きるための呼吸法|瞑想の準備段階として大切な【集中を繰り返す】ための練習

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マインドフルネスヨガのやり方や違いとは?ヨガ資格保有の公認心理師が解説

忙しすぎて余裕がない…【呼吸が浅くなっていませんか?】肋骨を広げて気持ちを落ち着けるストレッチ

Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/12月の運勢

Sayaの星占い(おひつじ座)/12月の運勢【中盤には方向性が決まる。義務と自分らしさの葛藤も】

Sayaの星占い(おうし座)/12月の運勢【自立願望のなか、周囲とのバランス、来年への悩みが】