枕カバー、トイレの便座よりも汚いという衝撃の事実!【洗濯しないと1週間で何百万もの細菌が繁殖】
【季節の変わり目の「不眠問題」を撃退!】体温を上げてぐっすり熟睡できる「ゆる運動」
【中医学に学ぶ冬の過ごし方】この時期に気をつけたい「寝汗」と「自律神経」の関係
話題の「乳がんリスク検査」をやるべき人とは?乳がん経験者のリアルな声と、知っておきたい活用法
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内