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成功したのは偶然だから・私なんて……「謙遜さん」が抱える生きづらさと解消方法【心療内科医に聞く】
【『食べて、祈って、恋をして』著者対談】恐怖心を乗り越えて創造性を養う「芸術的霊感」に触れる方法
謙遜?卑下?「私なんて…」が口グセのインポスター症候群|自己評価が低い背景にあるものは
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