体力無し・内気な性格・喘息持ちから大変身を遂げたブリー・ラーソン。鍛え抜かれた体と筋トレ法を披露
40代女性は今から「成長」できるのか?人生の折り返し地点にいる私たちの"伸びしろ"を考える
ちょっとしたひと言に傷ついたりイライラしたり…心がお疲れモードの時に心掛けたい3つのこと
スタミナと精神力を養う16のヨガポーズ|鍛錬を自信に繋げよう!
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
今ある貯金でこの先大丈夫?お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性|経験者として、伝えたいこととは?
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!