やさしくボディを洗いあげる、おすすめオーガニックソープ3選
秋になるとお肌の乾燥が気になり、潤いチャージするほうに目がいきますが、ボディケアやスキンケアの基本は、まず汚れや皮脂を落とすことです。ボディケアは範囲が広いだけに、やさしくしっかり汚れを落とし、洗いあがりも心地いいものがいいですね。おすすめのオーガニックソープをご紹介します。
ニオイやベタつきを解消!頭皮ケアにオススメのシャンプー&スカルプケアアイテム5選
頭皮のニオイやベタつき、汗ばむ季節は特に気になりますよね。毎日のヘアケアで解消しましょう!ヨガジャーナル 編集部&ヨガインストラクターが選ぶ、頭皮ケアにオススメのシャンプー&ケアアイテムをピックアップ。
老齢学×電子!?自ら美髪を促進させる注目のヘアケアとは
気をつけていても紫外線やエアコンでダメージを受けてしまう髪。髪は、一度ダメージを受けてしまうと修復できないから、地肌のケアをしっかり行い、次に生えてくる髪を健康にするというヘアケアアイテムが多い中、自分の髪が自ら修復することに着目して開発されたヘアケア製品が誕生しました。それが、「gerontoron(ジェロントロン)」です。
顔のむくみを取る簡単頭皮マッサージ|朝5分の習慣で顔まわりがスッキリ!
朝起きたら顔がなんとなくむくんでる…?そんな朝におすすめ、小顔効果バツグンの頭皮マッサージをご紹介。ヨガインストラクターの岡本かなみ先生が、朝ヨガの後に行っているマッサージです。朝5分の習慣で、顔まわりがすっきり!メイクもキマります。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
ごぼうの約2倍!朝の「おにぎり」に混ぜるだけで”食物繊維が摂れる食材”|管理栄養士が解説