「心の声をきく」とはどういうことか？表現とセルフケア、その先にある「わたしを生きる術」
「セルフケア」や「ご自愛」という言葉とともに、自分をいたわるための商品や方法が数多く紹介される今。けれど、本当に自分をケアするためには、まず自分が何を感じ、何を心地よいと思うのかに気づくことが必要なのかもしれません。 東京都渋谷公園通りギャラリーで開催されている「心の声をきく わたしを生きる術（すべ）」は、アール・ブリュットと現代美術、4人の作家の表現を通して、自分自身の感覚や心の声に耳を澄ます展覧会です。何かを作ること、日々を記録すること、自然や他者と向き合うこと。それぞれの営みから見えてくる、「わたしを生きる」ための術を紹介します。
性をめぐるアートとケアの交差点：北欧発セルフケアブランド「LELO」×大道芸術館の試みを振り返る
「性」と聞いて、あなたは何を思い浮かべるだろうか。 快楽、タブー、愛、恥じらい、あるいは、語りにくさ。 2025年5月22日から29日まで東京・向島の大道芸術館で開催されたのは、そうした「性」にまつわる感情や価値観をやさしく問い直す、静かで力強いイベントだった。
【手芸がメンタルヘルスを向上！？】創作活動が精神的な健康を改善することが研究で判明！
アートやハンドクラフトなどの創作活動は、仕事を持つことと同じくらい精神の健康を向上させることが研究によって明らかになった。
ごはんを食べる前に「大さじ1杯」飲むだけ。食後の眠気が気になる人におすすめ【血糖値コントロール食】3選
【効果実証済み】腹筋不要！ペタンコお腹が叶った「1日5分週2回」の壁ピタ運動
【旬のいちじく】腸がよろこぶ意外な食べ方3選｜管理栄養士が解説
血圧の「上と下の差」が大きい人は要注意？血管の状態を知る手がかり〈脈圧〉とは｜医師が解説
夜の「卵かけご飯」に足すだけ。寝苦しい夜でもぐっすり眠れるトリプトファン食材3選｜管理栄養士が解説
