ハワイ在住者おすすめ!カピオラニ公園のビーチヨガ【ハワイ最新ニュース】
年間平均温度が25℃の「常夏の島」ハワイ。一年を通して気候が安定していて日照時間も長いのでアウトドアアクティビティが盛んです。朝からランニング、ウォーキングをしている人はもちろん、サーフィン、スイミング、サイクリング、トレイルランなどなど、たくさんの人が屋外でのエクササイズを楽しんでいます。ワイキキに近いビーチではビーチヨガのクラスもたくさん開催されています。今回は観光客でも気軽に受けられるカピオラニ公園でのビーチヨガとクラスを担当しているクリスティーンを紹介します。
ロコに人気! ハワイの人気ヨガスタジオ「Open Space Yoga Hawaii」をレポート
ホノルル市内にはたくさんのヨガスタジオがありますが、ハワイのロコ(ローカル)ヨギに「どこのスタジオがオススメ?」と聞くと、多くの人から「Open Spaceはいいスタジオだよ。行ってみたら?」という答えが返ってきます。ずっと気になってはいながらも、なかなか行く機会がなかったスタジオですが、この記事を書くにあたり初めて足を運んでみました!
ハワイでもハマる人続出!?「アクロヨガ」を楽しもう【ヨガハワイマガジン】
ハワイのヨガマガジン「Yoga HAWAII Magazine」人気記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信! アクロヨガ・オアフの創立者のダグラス・コーマックが、アクロヨガを楽しむ秘訣について教えてくれた。
美しすぎる!チェックしておきたい海外ヨギインスタグラマー9人
世界中から注目を集めるインスタヨギ。ヨガジャーナル日本版編集部が選んだ、個性あふれる9アカウントをピックアップ! 見ているうちにヨガをしたくなること間違いなし。
これをおさえれば完璧!インスタ映えする簡単ヨガポーズ
「ヨガやってる感」は出したいけど、難しいポーズはできない…そんな時にチョイスできる"インスタ映えするけど初心者でもできるポーズ"を教えちゃいます!
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと|連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く!】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
実はお酒より怖い!肝臓に大きな負担をかける"健康そうな飲み物"とは?医師が解説
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要!みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選|管理栄養士が解説