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【美術館に行くだけで？芸術鑑賞でストレス軽減、免疫にも好影響】最新研究が示唆
芸術は感情を動かすだけでなく、身体に良い影響をもたらすことが明らかになった。
【手芸がメンタルヘルスを向上！？】創作活動が精神的な健康を改善することが研究で判明！
アートやハンドクラフトなどの創作活動は、仕事を持つことと同じくらい精神の健康を向上させることが研究によって明らかになった。
【音楽が手術後の鎮痛剤に！？】その有益性を研究結果が示唆！
新しい研究によると、手術後に音楽を聴くことで、痛みや不安、さらには心拍数さえも大幅に抑えられ、回復を助けることができるという。
【日用品に含まれる化学物質「フォーエバーケミカル」が50代男性の加齢を加速している！？】最新研究が示唆
研究により、「フォーエバーケミカル」と呼ばれる物質が中年男性の老化を早める可能性が示された。
【ダークチョコの成分が老化の進行を遅らせる可能性!?】最新研究が示唆
ダークチョコレートに含まれる成分が、老化の進行を遅らせる可能性があることが新たな研究で示された。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと｜連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く！】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要！みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選｜管理栄養士が解説
朝「おにぎり」に入れるだけ。たんぱく質が摂れる具材3選｜管理栄養士が解説
