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【美術館に行くだけで？芸術鑑賞でストレス軽減、免疫にも好影響】最新研究が示唆
芸術は感情を動かすだけでなく、身体に良い影響をもたらすことが明らかになった。
【手芸がメンタルヘルスを向上！？】創作活動が精神的な健康を改善することが研究で判明！
アートやハンドクラフトなどの創作活動は、仕事を持つことと同じくらい精神の健康を向上させることが研究によって明らかになった。
【音楽が手術後の鎮痛剤に！？】その有益性を研究結果が示唆！
新しい研究によると、手術後に音楽を聴くことで、痛みや不安、さらには心拍数さえも大幅に抑えられ、回復を助けることができるという。
【日用品に含まれる化学物質「フォーエバーケミカル」が50代男性の加齢を加速している！？】最新研究が示唆
研究により、「フォーエバーケミカル」と呼ばれる物質が中年男性の老化を早める可能性が示された。
【ダークチョコの成分が老化の進行を遅らせる可能性!?】最新研究が示唆
ダークチョコレートに含まれる成分が、老化の進行を遅らせる可能性があることが新たな研究で示された。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単！バランス力を高める足裏ワーク
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