落ち着いた柔らかなカラーが魅力の“ひねもす”シリーズ。 各約61×183㎝、厚み0.6㎝、丸めたときの直径約13㎝、重さ約0.9㎏ 各¥8,800
【寝る前1分】寝転がってバンザイするだけ!自律神経が整って翌朝驚くほどスッキリ
【筋トレなし・運動なし】下腹ぽっこりはほぐしだけで解消できる!10日でお腹がスッキリする「腸腰筋ストレッチ」
【下腹を凹ませたいならこれ!】きつい運動なし、呼吸だけでラクラク下腹凹ませ「腹横筋を鍛える呼吸」
「年を取れば衰える」は思い込みだった? 65歳以上1万人超を12年間追跡してわかった、“心と体が若返る人”の共通点
【猫背・巻き肩がみるみる改善!】「背面の筋力」を呼び覚まして美姿勢を作る「ピラティス・スワン」