初めてのヨガリトリート、知っておくべき７つのこと

リトリートを存分に楽しむ秘訣は、前もってある程度時間をかけて自分に合うプログラムを探すことだ。長年リトリートで指導をしているインストラクターたちが、初めてのリトリートを有意義な体験にするために7つのアドバイスをする。

瀬戸内海のビーチでサンセットヨガを体験！「AWAJI BEACH YOGA」5・9月に開催

瀬戸内海の「花の島」とも呼ばれる淡路島の西側、南北およそ2kmに渡る慶野松原海岸は、白砂青松の名で知られる美しい海岸。「日本の渚百選」や「日本の夕陽百選」に名を連ねるこの海岸で行われるビーチヨガは、言葉では言い表せない感動と出会えるはず。

世界を旅するヨガの歌姫ダフネ・ツェが待望のアルバムリリース！日本行脚ツアー開催

世界中を旅しながら、ヒーリングミュージックやダンスを愛と共に伝え続ける―Yogaの歌姫ダフネ・ツェが待望のアルバムをリリース！

効果が実感できなかった理由とは？オーガニックUVプロテクトの正しい使い方

パークヨガやビーチヨガのイベントが増える季節。アウトドアでヨガをするとなると、やはり気になるのが日焼け問題。紫外線を気にせずヨガに集中するために、SPFやPAの指数の高いものを使用している人も多いと思いますが、普段オーガニックコスメを愛用している人からすると「UVプロテクトもオーガニックコスメにしたいけど、効果がちょっと…」という人もいるようです。

女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（1）スリランカ・南インド13日間の旅｜渡航前編

都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を紹介。これからリトリート旅行を考えている人は必見の連載がスタート。