MEDITATION & MIND
マインドフルネスや瞑想（メディテーション）のやり方や効果、ヨガ哲学など、心に働きかけるヨガを紹介します。
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心理師が旅をする理由——「どこにいても私は私」を確かめに
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「考えすぎて疲れている」あなたへ。思考に振り回されない心の使い方を公認心理師に聞いた
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ストレス溜まってない？「こころのティーカップ」でわかる心の状態チェック法｜公認心理師に聞く
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心だけじゃない。自律神経の反応としての「からだに残るトラウマ」に心理師はどう向き合うのか
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【スポーツ活動への参加が思春期前後の若者の自殺リスクを低減する可能性】研究結果が示唆
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週4日勤務が“常識”に？週4日勤務で心も体も健やかに―国際調査が示す明確な効果
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「いつも頭がぼーっとする」「仕事中ミスが増えた」脳疲労が限界のサインかも？産業医が警鐘
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恋や性欲が分からないのは“おかしい”ことじゃない｜アセクシャル／アロマンティックとは
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