HOROSCOPE

【マヤ暦】7月11日から7月23日までは「赤い月の13日間」どんなことを意識して過ごすべき？

湯浅香子 2021-07-11

マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦では、その日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。「どんなことに意識すれば楽しく過ごせるの？」「おすすめのヨガポーズは？」13日ごとにお届けします！

7月11日から7月23日までは「赤い月の13日間」

皆様、こんにちは。昨日までの「黄色い戦士の13日間」はいかがでしたか？

新しいことにチャレンジしたり、思い通りに行動できましたか？

7月11日から7月23日までの13日間は「赤い月の13日間」です。この「赤い月の13日間」を皮切りに、マトリックスという第5の城（最後の城です）の52日間がスタートします！

この52日間（7月11日から8月31日まで）は、愛と感謝と感動のクライマックスの期間です！第4の城で刈り入れたものを整理し、次の新しいスタートに備え、この260日間のサイクルの総仕上げをしていきましょう。

赤い月の13日間には、水の力・普遍的な・清める・浄化・新しい流れなどのキーワードがあります。自分自身に目を向け、大切なものは何かを見出していきましょう。

この13日間は、きれいなお水を飲む・プールへ出向く・リラックスしてお風呂に入るなど「水」の力を借りることが運気アップのコツです。

「赤い月の13日間」におすすめのヨガポーズは「舟のポーズ」

水面に浮かぶ舟をイメージしながらトライしてみてくださいね。実際はかなり体幹を使うポーズなので、初心者には難しいかもしれません。腰や背中を痛めないように出来る範囲で進めてくださいね。

このポーズは全身の筋力強化、体幹の強化、脂肪の燃焼、腹筋を使うことによる便秘の改善、ウエストラインのシェイプアップ、腰痛緩和、集中力アップなど、効果は多岐に渡ります。見た目以上に難しいポーズですが、出来るようになると太りにくい体を手に入れられます。薄着になる夏ですし、出来るところから始めてみましょう！