『ヨガジャーナル日本版』vol.75を買った人だけ！　購読者限定オンラインヨガレッスン開催

読者限定の特別オンラインレッスン開催！

5月20日（木）は、『ヨガジャーナル日本版』vol.75の発売日。
今回のヨガジャーナルは、買ってくださった読者の方限定の、オンラインヨガレッスン付きです。
レッスン当日、vol.75に記載されているQRコードからアクセスして、YouTubeの限定公開のライブ配信からご参加ください。
レッスンはすべて、大特集「骨盤のゆがみを改善してヨガが上達！」のテーマに沿った内容です。
記事をもっと深く理解したい方におすすめです★

5月24日（月）17時～ 柳本和也先生「仙骨&股関節ゆるめヨガ」

骨盤とダイレクトにつながる仙骨と股関節。周辺の筋肉をリリースするヨガを、柳本和也先生がレッスン。不調の改善にも役立ちます。

5月25日（火）19時～ 野村賢吾先生「ダウンドッグを快適にとる練習法」

ヨガ初心者はアライメントが崩れやすいダウンドッグ。股関節を目覚めさせ、骨盤の傾きを正したダウンドッグの練習法を野村賢吾先生が伝授！

5月29日（土）11時～ 芥川舞子先生「寝たまま“骨盤後傾”解消ヨガ」

ヨガポーズの上達を妨げる「骨盤後傾」を、床を目印にした“寝たままヨガ”で修正！ 効果的な練習方法を芥川舞子先生が教えてくれます。

万が一ライブ配信に間に合わなくても、読者限定のアーカイブから視聴できるので安心。詳しくは、5月20日（木）発売の『ヨガジャーナル日本版』vol.75をチェック！
モデルの堀田 茜さんが表紙です♡