冬でも冷え知らずのキレイな女性たちが支持する「動きやすくて温かい」シェイパーって？

キレイな人は「汗をたくさんかく」？

「汗をかくほどきれいになる」「きれいな人はよく汗をかく」ーーそんな言葉を聞いたことはないでしょうか？なぜ汗をかいている女性は美しいのか？それには、ちゃんと理由があります。汗をかくことは、中からキレイになるということ。老廃物や余分な水分はちゃんと排出され、肌に透明感が生まれるのです。

では、どうしたら汗をかけるのでしょうか？美容外科医で「GINZA Zen-禅-」クリニック院長のコッツフォード良枝さんによると「体の冷えを避け、理想の体温となる36.5〜37.0程度に保つこと」なのだとか。

体温を上げることは、女性にとってうれしいことばかり。なのに現実は、低体温に悩まされている女性が多くいます。その原因のひとつが「筋肉不足」。定期的に運動をする習慣がないと、いつの間にか「体が冷えている」状態に……。

体が冷えると、太りやすくなる、吹き出物ができやすくなるなど、見た目の変化だけでなくメンタルの不安など、悪循環のきっかけになります。ひどくなると生活を脅かすほどのマイナス要素が潜んでいるのです。

身につけるだけでキレイになれるシェイパーがある？

美しさと健康のために「体を温めること」は、欠かせません。そこでご紹介したいのが、アームシェイパー「ヨギーニ」と、ウエストシェイパー「ベリーナ」。

「筋肉不足」とは無縁と思われるインストラクターたちがなぜこのウエアに夢中のなるのかというと、着ているだけで美しい姿勢をとりやすい（※1）こと、そして体が自然とポカポカ温まる（※2）からなんです！その理由とは…

※1…着用中の補整効果　※2…着用中の保温効果による

理由１「特殊４層のサウナ構造の生地で発汗（※）を促す」

発熱素材と蓄熱素材を含む4層構造による強力なサウナ効果で、体温を逃さず汗を熱に変えて蓄熱。だから着けるとポカポカ、発汗（※）を促し、「温活」が叶うのです。

※着用中の保温効果による

理由２「普段使われない筋肉や意識しづらい体幹をサポートし、姿勢を補整」

強圧スパンデックスやパワーネットが体の動きをサポート。着れば日常生活で使われない腕の筋肉を刺激。また、開いた肩甲骨を寄せる、自然と胸を開くなど、美しい姿勢を日常的に補整してくれるのです。

理由３「フィットするのに食い込まない動体裁断」

形態学や解剖学を元に開発された技術「動体裁断」を採用しているヨギーニ＆ベリーナ。伸縮性の高い素材を使っているので、ヨガのような多様な動きにも対応！

私たちが「ヨギーニ」「ベリーナ」を支持する理由

「ヨギーニ」そして「ベリーナ」を愛用する5人の女性に、理由を聞いてみました！

「ストレッチが効いて動きやすいから、おうちヨガの練習中も着用！」

ヨガインストラクターの辻井珠美さんは、主におうちでヨガを練習するときに着用しています。「肩に着用するタイプのシェイパーって珍しいですよね。ストレッチがきいた素材で動きやすいので、腕をあげたり肩まわりを大きく動かすポーズをしてもストレスにならないところが気に入っています。ヨギーニを着ると自然と胸が開いて姿勢が補整されるので、呼吸もしやすいし、正しいポーズがとりやすい。ベリーナはお腹を締めてくれるので体幹を意識しやすく、下半身が安定します」

「シャヴァーサナでは背中がボカポカ、岩盤ヨガしてるみたい」

「ヨガの最後に行うシャヴァーサナ中も、背中がポカポカして、まるで岩盤ヨガをしているような気分に（笑）。体を冷やさず、温まったまま体を休めることができるので気に入っています」

「筋トレ的なヨガをすると、ホットヨガ級に発汗効果（※）が高い！」

ヨガインストラクターのSayumiさん曰く「筋トレ要素の強い、横向きの板のポーズや船のポーズなどを行うときに、ヨギーニやベリーナの良さがとてもよくわかる」のだそう。「ヨギーニもベリーナも適度な着圧感があるんです。たるみが気になる腕まわりをキュッと包み込んでくれるところも気に入っています。ベリーナは腹横筋をサポートしてブレない体幹を意識させてくれるので、自宅でヨガを練習するときは積極的に着けています。ヨギーニ＆ベリーナを着けてヨガをすると、いつもより汗が出るスピードが早いんです」

※着用中の保温効果

「意外と冷えやすいテレワーク中もポカポカ」

自宅でのテレワーク中にヨギーニ＆ベリーナを着用しているのは、chacoさん。「PC作業って気がつけば猫背になりがちだけど、ヨギーニを着ていると無理なく胸が開いた状態をキープできます。意外と冷えやすい肩まわりがポカポカ温かいところもお気に入り。また、今までは冷え防止にお腹にカイロを貼ることもありましたが、ベリーナを着けているだけでお腹がじんわりと温かくて気持ちいいんです」。襟ぐりの大きいトップスに合わせると、肩からヨギーニがチラ見えしていい感じ！

※着用中の保温効果による

「家事の時間が"ながらエクサ"タイムに！」

洗濯や掃除中に必ず着用しているという平野智子さん。「家事って、意外と体を使うんです。洗濯物を運んだり掃除機をかけたり、床に落ちたおもちゃを片付けるときしゃがんだり…。ヨギーニもベリーナも体を必要以上に締めつけないしストレッチがきいているから、とにかくストレスなく動けます！家事をしているだけでも汗をじんわりかける（※）から、運動する時間がまとまって取れない時にもうれしいし、冬でも冷え知らずです」

※着用中の保温効果による

「私は肌が弱いので、素材には気をつけているんですが、これはチクチクしないし、素肌に直接着ても大丈夫。汗をかいても蒸れないところも気に入っています」（平野さん）

「家事の合間のオンラインヨガでは、自宅がホットヨガスタジオ状態！」

オンラインヨガレッスン中もヨギーニ＆ベリーナを着用。「これを着てヨガすると、全身からたっぷり汗（※）が！個人的に全身タイツバージョンも欲しいくらいです（笑）。花柄もチャーミングでかわいいけれど、TPOや他のウエアに合わせてリバーシブルで使えるのもうれしい！」（平野さん）

※着用中の保温効果による

「寒い季節のウォーキングも冷え知らず！」

ウォーキング中にウェアの下にヨギーニ＆ベリーナを身につけているのは、渡邉ゆうきさん。「寒いとさぼりがちになるウォーキングや外でのトレーニングも、『ヨギーニ』と『ベリーナ』を身につければ温かくて快適。動き出す前から体が温まり始めるので、外気がかえって心地よく感じるくらい。薄手でゴワゴワしないので、ウォーキングで大きく腕を振っても気になりません」

「寒い季節は、背中や肩が丸まりがち。ヨギーニを着けていると肩甲骨をしっかり寄せてくれるので、巻き肩対策にもなっています！胸も上向きに！」（渡邉さん）

ウォーキングの後は、額や首筋に汗がきらり！「冬でも気持ちよく汗をかける（※）ところが好きです」（渡邉さん）

※着用中の保温効果

日常的な温活でキレイを手に入れよう！

運動して汗をかくのは、実は結構大変なこと。だけど、いつものヨガ、いつもの家事、いつもの習慣にプラスするだけなら、今日からできるし毎日続けられますよね。そう、実は「汗はラクにかける」んです。健康＆魅力的な自分は、頑張らなくてももうすぐ目の前に！

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