【動画・20分】浅野佑介さんによる、新たな1週間に向けたエネルギー補充「charge」朝ヨガ

浅野佑介さんによる、新たな1週間に向けたエネルギー補充「charge」朝ヨガ

教えてくれたのは…浅野佑介さん
全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、 NHKのヨガコーナー担当、球場イベントにて1,000人以上に対しての指導経験を持つ、老若男女・人数問わず定評のある万能型ヨガインストラクター。「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに毎日6:10-6:30の朝活ヨガ『朝ヨガのすゝめ』を開催中！！著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」。https://yusuke-asano.jp

土曜朝は「#WakeUpYogaLIVE」に参加しよう！

長期化する在宅生活で疲れた体と心を癒し、快適な１週間に切り替えるための「#WakeUpYogaLIVE」。レッスンは前後半の2部制。前半releaseは、「ゆるめる」をテーマに疲れた体をゆるめて不安やネガティブな感情を手放すレッスン。後半chargeは、「アクティブ」をテーマに体と心にポジティブなエネルギーを注入するレッスン。その日の気分で好きなレッスンをチョイスできるうえ、前後半の両方を受けることで相乗効果でより心と体が快適になる構成となっています。

【#WakeUpYogaLIVE配信予定】

配信日時と講師：
９月５日(土)（１部release）７：00～鈴木伸枝さん／（2部charge）7：40～相楽のりこさん
９月１２日（土）（１部release）７：00～井上敦子さん／（2部charge）7：40～京乃ともみさん
#WakeUpYogaLIVEナビゲーター：伊藤香奈さん
※スケジュールは、配信日時点の情報です。

参加費：無料

配信先：ヨガジャーナルオンライン公式Instagram

土曜朝は、早起きをして「#WakeUpYoga」に参加しませんか？ 在宅生活で疲れた体と心癒し、エネルギーチャージできれば、新しい１週間をより快適にスタートできるはず！

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。