「おなか革命」で腸活! 美人ヨガインストラクターのキレイの秘密

Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

「おなか革命」で腸活! 美人ヨガインストラクターのキレイの秘密

美人ヨガインストラクターがこぞって生活に取り入れているというサプリ、「おなか革命」をご存じですか? その人気の理由は何より、手軽に「腸活」ができることと手応え。毎日の習慣に、いかがですか?

毎日のヨガと「腸活」で美と健康、幸せを叶えよう

健康面はもちろんのこと、ビジュアルや内面的な美しさ、そして精神的な充実のためにも、今や常識となっているのが、腸内環境を整える「腸活」の重要性。でも、さまざまな外的要因や、忙しい毎日の中では、思うようにできないのも事実です。
そんなときに頼りになるサプリが、こだわりのつの成分を凝縮した「おなか革命」。続けることで、美しい腸内環境へと導き、「腸活」をサポートしてくれます。新しい日常が求められる今こそ、毎日のヨガと「おなか革命」で、理想の腸内環境を目指しましょう。

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」
厳選した8つの成分で、体にたまった不要なものを排出。腸内細菌を補給し、その菌を腸内で育成することで健康的な腸内環境へ導く。日本成人病予防協会推奨の腸活サプリメント。「おなか革命」 30粒入り ¥4,000(税別)

腸内環境を整えるメリットとは?

①免疫力UP
腸内細菌の量とバランスが整うと、腸内に体全体の60%以上もいるとされる免疫細胞の働きが正常化。

②便秘や肥満解消
腸の働きがよくなると、現代生活の中で滞りがちな余分なものが体外へ。肌環境の改善にも◎。

③幸せホルモンが分泌
第2の脳といわれる腸では、幸せホルモン・セロトニンの合成も。環境が整うと、精神的にも安定。

美人インストラクター坪井保菜美さんの キレイをつくる1日を拝見!

6:00 朝は1杯の水からスタート!

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」

「眠っていた腸を目覚めさせ、動きをよくするために、毎朝コップ1杯の水は必須。胃腸に負担をかけないように、朝食は軽く、フルーツジュースとヨーグルトでビタミン補給と腸活」

9:00 オンラインレッスン開始

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」

「外出を控える人が多い最近では、運動不足を気にする生徒さんが多数。だからオンラインレッスンでは、ひねる、反る、伸ばす動作をふんだんに取り入れることで、外側からも腸をしっかり刺激し、動きをサポートするポーズを多く取り入れています」

11:00 ブランチは野菜中心に

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」

「午後のレッスンに備え、ブランチも軽めが基本。野菜とフルーツをたっぷり摂って、食物繊維とビタミンをしっかり補給し、内側からも腸を刺激します。両面から整えるのが大切」

15:00 夜のレッスン前にバナナで栄養補給&「おなか革命」

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」

「レッスン前の食べすぎはNGなので、バナナなどで栄養補給が定番。間食前には、いわゆる“ヤセ菌”の栄養源でもあるビートオリゴ糖が配合されている『おなか革命』を摂るようにしています。サプリに頼るのは避けていますが、『おなか革命』は別。自分ではなかなか摂れない、腸が喜ぶ成分が含まれているので無理なく腸活できます」

23:00 おやすみ前に「おなか革命」!

美人ヨガインストラクターのキレイの秘密は「おなか革命」

「夜は友達と会食することが多いので、大好きな焼き肉や餃子をがっつり食べたり、お酒を飲むことも! そんなときは、寝る前にしっかりストレッチをして、『おなか革命』をひと粒。これで余分なものをため込まず、スッキリ整います」

教えてくれたのは…坪井保菜美さん
5歳から15年間新体操を続け、日本代表選手として2008年北京五輪に出場。現役引退後はヨガインストラクターとして活躍。全米ヨガアライアンス認定、 RYT200取得。

問い合わせ先:Qvou/極選市場
電話番号:0120-555-777
 

グレーのブラトップ¥7,300/ODLO(フラッグ0120-000-813)、黄色のレギンス¥12,000/suria(インターテック050-3821-2940)、グレーのTシャツ¥9,500/suria(インターテック)、ブルーのトップス¥10,000/ヨギー・サンクチュアリ(ヨギー 03-5725-1881)、小道具協力:UTUWA、TITLES

photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
styling by Yuko Hachiya
hair&make-up by Kyoko Suzuki
text by Mami Moroi

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