ヨガ✕香りで心と体をゆるめる！ヨガフェスタ「AYUSヨガ」開催レポート

ヨガ空間を満たした香りはフレアフレグランスAYUS

今回のレッスンで使われた香りは、心のバランスを整えるコンセプトのもとに開発された花王の「フレアフレグランス AYUS（アーユス）」。アーユスシリーズには、柔軟剤、衣料用リフレッシュミスト、洗たく用洗剤がラインナップされています。それぞれ天然香料が配合され、世界最高峰の国際アロマセラピスト資格（英国IFA）の資格を持つ高橋美穂子さんが「ジャスミン＆ラベンダー」と「ゼラニウム＆ナチュラルローズ」の２種類の香りを監修。「ジャスミン＆ラベンダー」は、ジャスミンを主役とした上質なホワイトフラワー、ラベンダーに、深みのあるムスク、サンダルウッドをプラスした心落ち着く香り。「ゼラニウム＆ナチュラルローズ」は、みずみずしく爽やかなブルガリアンローズ、ゼラニウムに、スパイシーアクセントを調香したリフレッシュできる香りです。その日の気分に合わせて、香りを使い分けて楽しめるのが魅力。「フレアフレグランス アーユス」は、セブン＆グループ限定の商品で、全国のセブン-イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートにて販売されています。

レッスンをナビゲートしてくれた２人の先生に、それぞれ香りの感想について聞いてみました。

「とってもやさしい香りですね。ジャスミン、ラベンダーには鎮静作用があり、気持ちをゆったりと落ち着かせてくれます。香りを感じるほどに、体と心の緊張が穏やかに解きほぐされていくようでした」（池田莉子先生）

「ゼラニウム＆ナチュラルローズの香りには温かみがあって、ハートに効く香りだと思いました。同時に、やる気を高めてくれる香りでもあるので、アクティブに動きたい時にもぴったり！　癒されながら、気力UPにもつながるのが嬉しいですね」（中村優希先生）

参加者も香りとヨガに大満足！

「久しぶりのヨガでしたが、ハードすぎず、丁度いい強度のレッスンで、気持ちよく体を動かすことができました。アロマの香りも心地よく、通常のヨガレッスンよりも、リラックスできたように感じます。機会があったら、またぜひ、アロマヨガを体験したいです！」（武市彩花さん・ヨガ歴１年）

「前半でリラックス、後半でしっかり体を動かすことができ、無理なく体の動きをステップアップさせてもらえました。レッスン中の２種類の香りはどちらも好き！　いつも以上に癒されたレッスンだったので、これから自宅でヨガを行う時も、香りを使いたいと思います」（拝原利恵さん・ヨガ歴２年）

おわりに

「フレアフレグランス アーユス」のジャスミン＆ラベンダー、そしてゼラニウム＆ナチュラルローズの香りに包まれながら、池田莉子先生、中村優希先生がリレー形式で行ったレッスン。リラックス効果のあるジャスミン＆ラベンダーの香りとともに、池田莉子さんが担当した前半のレッスンでは、呼吸を重視。リフレッシュ効果のあるゼラニウム＆ナチュラルローズの香りにとともに、中村優希さんが担当した後半のレッスンでは、さらに呼吸を深めながら、全身をアクティブに動かすアーサナが行われました。２種類の香りの効果に合わせて考案されたシークエンスは、香りと動きが絶妙にマッチ。レッスン前は、少し緊張気味だった参加者も、レッスンが進むにつれて不安や緊張から解放され、心と体が軽やかに、快適になっていくことを感じることができたようでした。１時間半のレッスンを通して、アロマヨガならではの心身の深い癒しを実感できた参加者からは「香りにも、ヨガにも癒されて、気持ちよかった！」「参加のお土産のアーユスを使って、自宅でもアロマヨガを試してみます」という声を聞くことができました。アロマの香りが、秋ヨガを、より楽しく充実させてくれそうです！

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